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夏天开空调总是得病？那是你使用时陷入了这3个误区！ 2019-05-28

小编这里的城市温度都快40度了，实在是太热！不管在单位还是在家，都得开着空调，这样室内就凉爽多了！不过，很多朋友们吹空调后总是容易得病，感冒、咳嗽这种情况就容易出现了，而出现这些症状主要和空调使用错误有关，我们开空调还是注意一些吧，不然就会经常得病了！而常见的空调使用误区一般有三种。

空调使用中的误区

误区1：长时间紧闭门窗，室内空气不流通。

很多人过分依赖空调的制冷，长期开着空调，导致室内空气干燥浑浊，缺乏新鲜空气。长此以往，皮肤容易干燥发痒。特别是慢性皮肤疾病的患者长时间呆在在干燥的空调环境中更是瘙痒难耐。还有的人会出现胸闷头晕等症状，因为空气不流通引起缺氧。建议：应该经常开窗换气，保持室内空气新鲜。最好每2～3小时打开窗户通风一次，每次10～15分钟，保证室内外空气的对流，使室外新鲜气体进入，维持室内空气的清洁。不要在室内吸烟，也是减少空气污染的重要措施。

误区2：空调开得过低，室内外温差大。

在炎热的里夏日，人们常常在户外工作后，赶忙钻进冷气房里。皮肤的温度从热迅速变冷，血管从扩张状态瞬间收缩，很容出现头痛的症状。如果长时间待在冷气房中，毛孔处于收缩状态，突然走出空调房，毛孔不能及时打开，身体的调节中枢如果失当，会出现鼻塞、喉咙痛或者中暑等症状。建议：室内外温差在5～8度为宜，且室内温度最好不要低于26摄氏度。不要因贪凉而把空调温度定得过低。咱们陕西地区，一般室内温度调在26℃左右是比较合适的。

误区3：空调长期不清洁，细菌超标严重。

空调使用的时间久了，内机中灰尘较多，会使细菌严重超标。中国环境科学学会室内环境与健康分会此进行调查发现，88％的家用空调散热片细菌总数超标，检出细菌平均数值超过标准近40倍，最严重的超标近百倍。长期在这样环境下用户会出现咳嗽、打喷嚏等呼吸道疾病。建议：所以应该对空调及除湿装置要进行定期检查并清洗，尤其要按时清洁过滤网，使其真正能起到过滤病菌、粉尘和有害气体的作用。