宝宝食谱：虾肉黄瓜片 2011-04-24

虾肉黄瓜片

　　大虾含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素A、维生素B1、维生素B2及尼克酸等成分。大虾味甘、咸、性温，健脾暖胃，壮阳补肾。此菜合适儿童食用，可健身壮体。

　　原料：

　　大虾肉50克，黄瓜250克，酱油10克，淀粉5克，料酒、葱花、姜片、盐各过量，食油10克。

　　制作：

　　1、 将虾去壳，剔去背上的泥肠，洗净，切成薄片，用料酒、酱油、葱花、姜片加水过量，浸泡1小时；淀粉加少许水调好；黄瓜洗净，切成片。

　　2、 锅入油上火烧热，将虾片蘸匀淀粉汁，下油锅炒熟，拨在锅边，用余油快炒黄瓜片，然后将虾片拨下来与黄瓜同炒，加入盐，用旺火炒几下，即成。

　　特点：

　　虾鲜，黄瓜清香，味美适口。

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