传说中瘦腿的几个小窍门 2011-04-24
传说中瘦腿的几个小窍门你是否遭遇过这样的事情？
试裤子的时分提到大腿的时分就上不去了？细细的腰身下面两个粗壮的大象腿？不得不穿裙子来掩饰胖胖的腿？夏天的时分想穿短裤却发愁甩也甩不掉的肉肉？喜欢游泳却羞于腿上的橘皮肉？不用愁，跟我们一起来学几招瘦腿秘籍吧。
1.每天吃过饭后靠墙站半个小时，后背贴住墙，身体保持直立，收腹提臀。
2.上班的时分不要久坐不起，定时出门走动，坐着的时分要用力挺直后背，大腿内侧绷紧。
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