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自行隔离14天真安全了吗？太多人想错，这6个措施是重点 2020-02-04

对于武汉新型冠状病毒疫情的发展，大家也看到了，来势汹汹，这让很多朋友们也感觉到比较担心，为此多数朋友们都是响应国家的号召在家里足不出户，更有一些朋友们接触过一次的患者，这种情况下就需要自行隔离。那么自行隔离哪6个措施是重点？下面我们一起来了解一下相关知识吧。

一、自行隔离哪6个措施是重点？

1、居家隔离期间，要发挥社区卫生服务中心和医院的作用。

2、在缺乏有效疫苗的情况下，自我隔离等个人防护措施是控制传染病流行的最有效措施之一。

3、保持家庭环境清洁，经常开窗通风，保持室内空气流动。

4、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或袖肘遮掩口鼻。

5、勤洗手。使用肥皂和清水洗手时，最好使用一次性檫手纸。尽量减少和避免接触密切接触者使用的用品（手机、遥控器、餐具和毛巾等）、做好公共用品（桌椅和门把手等）的消毒，推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂。

6、每天上午和下午各监测1次体温，随时观察有无新型冠状病毒感染可疑症状。

二、隔离期间如何做好消毒工作？

1、居室空气消毒。主要是针对居室内空气中可能存在的细菌、病毒或者尘土污染等。自然通风：避开空气污染高峰68时及1719时，在10时至15时污染最轻时通风。空气净化器通风：机械通风，效率髙，可靠，可与采暖、降温、驱除有害气体等操作相结合。可增加紫外线消毒灯管、负离子发生器等设备消毒空气。

2、物体表面消毒。家庭中的桌面、椅、床、台灯、门把手等各种物品的表面消毒，以清洁为主，在有可能污染的情况下，用浓度为5001000毫克/升的碘伏或2%的戊二醛，或浓度为5001000毫克/升有效溴消毒液等进行擦拭。

3、家庭日用品消毒。家庭衣服、被褥、枕套、布玩具等可用热水和碱性洗涤剂机械洗涤后彻底干燥，可达到常规消毒；也可在洗涤过程中加人衣物消毒剂。阳光下暴晒，利用自然光中紫外线消毒6小时，可防霉防虫蛀。

4、家庭卫生用品消毒。下水道、洗涤槽、厕所、洗脸池、清扫用具等最容易污染，需要用热水、洗涤剂经常彻底清扫。特别是厕所，60%以上的马桶圈有污染，合理做法是用含有消毒剂的小囊或消毒块（二溴海因消毒块）放人抽水马桶冲洗缘，消毒剂可随冲洗而释放。

5、家庭食品卫生消毒。家庭食物可通过手、厨房工作面、各种器具、感染食物与非污染食物的接触及水的污染等方式交叉污染。建议正确储存食物，经常洗手，清扫和消毒厨房。餐具、桌布、洗碟巾、茶巾等放人水中，水必须盖过食具，煮沸后一般维持515分钟可达到消毒目的，在热水中加人洗涤剂，并适当搅拌，效果会更好。微波照射法用于牛奶、玻璃奶瓶、乳胶奶嘴、茶杯、毛巾、纱布等灭菌，效果较好。目前，微波炉或电热消毒柜等兼有消毒和烘干功能，越来越普遍应用于家庭消毒。

6、家庭个人消毒。家庭个人消毒要先从个人卫生开始做起，勤洗手，勤换衣。洗涤是最普通而有效的方法。一些研究表明，单用肥龟(接触消毒时间30秒)或洗手液和流水洗涤就能使皮肤菌群大大降低，而消毒剂的使用可明显增强杀菌效果。手的卫生消毒目前常用碘伏、氯己定、75%乙醇、异丙醇等。