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孕妇可以吃西洋参吗孕妇吃西洋参方法有哪些 2020-08-22

很多人为了让自己的身体变得更加好，尤其是像很多气虚的人，总会买一些各种各样的补品，尤其是在怀孕以后，家人对女性的照顾非常细心和周到。今天小编给大家介绍下孕妇可以吃西洋参吗？孕妇吃西洋参方法有哪些？跟着小编一起来看看吧！

一、孕妇可以吃西洋参吗

1、首选孕妇可以适当的吃一点西洋参，但一定要适量，不易过多。西洋参又叫花旗参，洋参等它属于性凉，味甘和微苦有非常高的用药用价值，它主要是补气养阴，清热生津，尤其是对于口燥舌干等非常有效果。额外它还能起到保健作用，提高中枢神经系统功能、保护心血管系统和提高免疫力等作用。

2、孕妇吃西洋参一定要适量，可以用来炖汤喝或者泡水当茶喝，对于身体上体虚气短头晕的孕妇有补气作用，如果孕期出现有食欲不振，饭后腹胀等脾气虚弱可以适当的吃一点。如果是孕妈体质出现偏实，偏热者那就不宜吃西洋参了。

二、孕妇吃西洋参方法有哪些

1、西洋参瘦肉粥

可以使用西洋参煮瘦肉粥，西洋参八克，瘦肉一百五十克，白米七十克。先将西洋参切片洗干净，再来瘦肉切片洗干净待用，然后在把水倒入到瓦煲里面煲滚以后在放已经洗干净的白米，等到白米煮沸几分钟以后在将西洋参片，瘦肉片倒进去，等待煮沸以后在使用文火慢慢煲一小时以后调味就可以了。

2、西洋参花胶土鸡汤

西洋参片还可以炖鸡，西洋参片十五克，一只土鸡，花胶一百克，少许枸杞，两片生姜。先将土鸡洗干净待用，在把浸发好的花胶，西洋参片，枸杞和生姜一起放到炖盅，等炖盅的水沸以后所有的材料一起放进去，在使用文火炖上两个半小时调味即可。

3、西洋参乳鸽汤

备用西洋参十二克，两只乳鸽，一百克猪瘦肉，一片生姜，枸杞少许。先将西洋参切片，乳鸽和猪瘦肉洗干净，生姜，枸杞一同放到炖盅里面，等待炖盅的水沸腾以后用文火慢炖两个半小时再来调味就可以了。

文章总结：好了，以上是孕妇可以吃西洋参吗以及孕妇吃西洋参方法有哪些的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更精彩的内容为您奉上。

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