增强宝宝抗寒能力 2011-04-24
宝宝的耐寒力和身体抵挡力远不及成年人，怎样提高宝宝的御寒能力，让他们度过寒冷的冬季呢？儿科专家提醒家长，宝宝有两个部位最怕寒冷，颈前部和脐腹部。因此，冬季为宝宝施行防寒保暖措施时要特别注意防护这两个薄弱区域。
脐腹部防护
主如果指上腹部，这个部位一旦受寒，极轻易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病。冷天暴露这个部位，腹腔内血管会赶紧收缩，以至还会引起胃的强烈收缩而发生剧痛。
应当每天尽量多抽一些工夫让宝宝这个部位保持较为暖和的状态，例如将热水袋用毛巾包好，让宝宝隔着衣物放在脐腹部，使局部温度高于其他部位。这种方法还能缓解腹胀、疼痛等不良症状。
颈前部防护
颈前部俗称喉咙口，这个部位受寒风一吹，不只是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒持续较长一段工夫，全身的应变调节系统可能会发生一些调整，人体的抵挡能力也会有肯定下调。
这里请爸爸妈妈注意带宝宝外出时，最好给他穿高领或半高领的毛衣。如果外出运动，应将运动服上的拉链拉起，并在外面用围巾包好。
抗寒饮食策略之补碘
碘是人体甲状腺激素合成的基本原料，而甲状腺激素具有生热效应，能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，同时加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热量，使皮肤血液循环加强，从而达到身体御寒的功效。因此，孩子冬季补碘特别重要。孩子补碘最好的途径是食补，平时可以吃些含碘量较多的紫菜、海带、海鱼、海虾等。
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