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生活除皱抗衰老小窍门 2011-04-24

　　从养生的角度来讲，喝酒时很有讲究的，早餐要在饭后喝，中餐、晚餐要在饭前喝。

　　恰当饮用果酒对健康有好处

　　雅靓专家说，果酒酸甜适口、醇厚纯净而无异味，具有原果实特有的芳香。过量饮用各类果酒，不仅抗衰老，还能活血化淤。蔡启明老人饮用的是自制的果酒，也可以买现成的果酒。

　　果酒简朴来说就是汲取了水果中的全部营养而做成的酒，有时分即使生吃水果也不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收，因为营养成分已经完全溶解在果酒里了。果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用。

　　果酒中含有人体所需多种氨基酸和维生素B1、B2、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素，果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒比起来特别低，一般为5到10度，最高的也只有14度，恰当饮用果酒对健康有好处。此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更加明显一些。

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