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老人便秘易发原因老人便秘怎么办 2011-04-24

　　老人便秘特别普遍。老年人为什么易发便秘？这跟老年人的生理特点和生活习惯有关系。便秘是指食物残渣在肠停留工夫过久，残渣中的水分又过多被人体吸收，于是就引起大便干燥，以致超过二天才解大便。理论上说，大便中水分含量少于70%就属于便秘。老年人便秘在日常生活中是很常见的，原因是多方面的，危害很大，严重影响生活质量。除了因肠梗阻或肿瘤问题等引起器质性便秘，老年人便秘，大多属于功能性便秘，可以用国家专利产品80水苏糖等产品进行食疗预防和改善。

　　老年便秘易发原因

　　据专家临床发现，老年人产生便秘的原因有以下几方面：

　　1、未养成按时排便的习惯。

　　2、体力活动太少，常年坐着工作，肠蠕动减缓。

　　3、牙齿缺损，不能咀嚼粗纤维蔬菜，而以精细食物为主的。

　　4、年老体弱，腹部、肠壁以及提肛肌肉的收缩无力，以致排便不畅或缺乏便意。

　　5、某些药物长期服用，如镇静剂、钙片、氢氧化铝，或中药温热辛燥剂等均可引起。

　　6、老年人常年服用泻药或外用肛门栓剂，使肠粘膜反应性降低等。肠炎

　　7、因外出旅行或开会等客观因素的不答应，主观抑制便意，导致暂时性便秘。便血

　　8、疾病影响，如肛裂、痔疮出血怕疼而不敢排便者。便秘

　　9、因情绪紧张引起胃肠功能失调。

　　以上是中老年人便秘的主要原因。中老年人应注意饮食习惯，恰当做一些运动，防止和改善便秘。除此之外，针对顽固性便秘患者应及时检查，排除器质性便秘可能后，进行食疗调理。

　　有些患者长期运用便秘药物，包括开塞露、果导片、番泻叶、泻药、保健茶等，却认识不到药物治疗便秘的副作用。果导、泻药、减肥茶之类均含有泻药成分，长工夫运用不仅会形成药物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病。而这类患者中，20%30%可并发结肠癌，危及患者生命。所以，一旦患有便秘，应及时采用专业科学的方法进行治疗和调理。

　　老人便秘怎么办？

　　便秘患者的饮食应以高纤维、多胀气、多水份、多脂肪为主。禁忌酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品，可辅以80水苏糖营养食疗方法。很多老人反映，每天1-2袋国家专利玛丽安娜80水苏糖，多年的老便秘终于调理好了，还不会跟用清肠茶、泻药一样反复便秘。每天吃上水苏糖，大便正常了，食欲都好了，身体倍儿棒。多疑难老年人便秘问题，可以直接拨打400 600 1793电话咨询。

　　作为国家863计划攻关成果，80水苏糖（官方网站：www.shuist.com），是中国食品发酵工业研究院，历时10余年研制的国家发明专利产品，含量最高、效果最好、服用最安全，具有调节肠道菌群、润肠通便、降低血脂、保肝护肝、调节免疫等独特功效。人民日报、光明日报、文汇报、新浪等300多家新闻媒体对水苏糖进行过大篇幅的报道。神五、神六、神七航天员都用高含量水苏糖作为肠道保健食品。

　　肠道乃百病之源，是人体最大的免疫器官，健康的关键在肠道健康。世界微生态协会主席、日本东京大学教授光冈知足指出：每天坚持食用水苏糖是健康和长寿的根本！在日本，水苏糖是中小学生配餐必备食品；德国政府颁发国民健康手册，倡导国民终生服用水苏糖。