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冬至时节男人如何养生?(图) 2011-04-24

冬至季节男人如何养生(资料图)

  2010年12月22日,冬至,农历十一月十七。

  一位年轻人去故宫参观,回来后向我提了一个问题。

  他说,看故宫的文字介绍,皇帝每日主持朝政相当辛苦,大臣们三更半夜就得准备上朝,一年365天难得几个休息日,只有大年初一这样的浩大节日宫庭才会放假。然而,在这区区可数的三五个假期中,竟然包括了“冬至”。他特别迷惑。现代人除了每周可休息两天,还闻名目繁多的假日,元旦、春节、端午、中秋、国庆,加起来一年之中有一百多天,但如此长的假期中却不包括“冬至”。

  他问,古人为何如此重视“冬至”,以至把它当做重大节日?

  我问他知不明白冬至是一年中白天最短的一天?

  他说明白。我说就因为这一点。他说:这一点如此重要吗?我说是。

  我告诉他,太阳虽然每天都会出现在我们视野,但每天出现的时辰及长短却不一样,一年365天处于循环的渐变中。中国农历中有冬至和夏至,与冬至对应的夏至是一年中白昼最长的一天。夏至过后,白昼会一每天缩短,黑夜则一每天延长。按中国古人的理论,夏至是阳盛阴衰至极的时辰,而阴气正是由这最衰的节点开始爬升,阴升阳降的过程经过后半个夏季、一个秋季、前半个冬季到达极点,就是“冬至”。

  冬至这一天,黑夜最长,白天最短,与夏至完全相反。

  作为农业文明的古国,我们的祖先对大自然阴阳寒热的变化特别敏感。春生、夏长、秋收、冬藏,全是靠天吃饭。一年四季种庄稼、繁衍生息都靠太阳照料。到了冬天,特别是到了冬至,太阳的照料到了最低点,仿佛最“黑暗”。但是,按照古人“物极必反”的辩证观,在白天最短、黑夜最长的时辰,事物肯定会发生变化。到了冬至这天,万物将开始新一轮阳升阴减的气愤。先人当然要把它作为浩大的节日纪念。

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