八大睡觉陋习小心夺走你的性命(组图) 2011-04-24
导语：我们每天都在睡觉，但是你敢说你的睡觉习惯是准确的吗？也许一直认为对的习惯是错误的，也就是睡觉的陋习在摧毁着你的健康你却浑然不知，那么看看下面当心要了你的命的睡觉陋习。
1、酒后入睡
酒后入睡
伴着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚两次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人轻易患心脏病和高血压等疾病。
2、以衣代被
以衣代被
寒冷的冬夜，有些父母怕孩子着凉受寒，往往给孩子穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉就越松弛。给孩子穿过多的衣服睡觉，会影响其全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。孩子因衣被裹压易出现恶梦、窒息以致夜惊等病症的发生。由于衣被过多，温度高，衣服易汗湿，孩子醒来后如不及时更换湿衣和增添衣服，轻易引起感冒。
相关知识
八大睡觉陋习小心夺走你的性命(组图)
美轮美奂的地毯 局部装饰呵护你的脚(组图)
开心必备 阿狸布艺家品玩转你的心情(组图)
墙面装饰好帮手 十款挂表超乎你的想像(组图)
强化空间感 简约小户型hold住你的眼(组图)
十大最不可思议的创意卫生间 亮瞎你的眼(组图)
35个美丽方案 用创意壁纸装饰你的厨房(组图)
家具+色彩+细节 4种软装魔法改变你的家(组图)
野性的召唤 动物家具入侵你的世界(组图)
人体雕塑灯Light Bodies 点亮你的生活(组图)
