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众妈咪保暖偏方大公开让宝宝安全过寒冬 2011-04-24

　　天气陡然变得如此寒冷，病毒又轻易乘虚而入，爸爸妈妈们不由得对自己的宝宝又多了份操心，如何增强宝宝抵挡力、如何科学保暖、健康安全地度过冬季，就是这个季节家长们最关怀的问题。

　　穿衣打扮一个羽绒小精灵

　　冬季带宝贝出门最重要的莫过于保暖了，一款幸福又防寒的羽绒服肯定是每个妈妈的首选。跟我们一起来打扮你的羽绒小精灵吧！

　　在色彩选择方面，在这个伴着纷纷扬扬雪花的季节里，一切色彩都会被纯净的白色衬托得和谐幸福。永恒的墨黑与乳白，沙砾的暖和米金色、牛仔蓝等各种缤纷的色彩在素净的冬季里都显得特别耀眼出众。

　　年轻妈妈在选购时需要把握几个技巧：

　　1、现在很多冬装都采用了防水的高科技面料，这种面料易擦洗，很合适喜欢运动的宝宝。

　　2、纯棉质地的服装一直备受推崇，在冬季也不例外。像外套的内衬、领口、袖口等与宝宝皮肤直接接触的部位，棉织品是不错的选择。

　　3、在购买羽绒服时肯定要注意含绒量的多少，有毛皮装饰的要注意其结实程度，以防劣质毛皮脱落对宝贝的呼吸道造成影响。

　　4、外套上的纽扣和拉链也要注意是否安装合理，不要选择“硬”装饰过多的服装，防止对宝宝活动带来不便。

　　护肤婴幼儿清水洗脸就好

　　进入冬季，天气又冷又干，大人的皮肤都会出现起皮、干燥等等问题，婴幼儿幼嫩的肌肤更应当得到爸爸妈妈的加倍呵护。可是，不少年轻父母对宝宝的皮肤护理没什么经验，以为给宝宝用最贵的就是最好的，以至把大人的一些护肤品都用在小朋友的脸上，这其实对孩子没什么好处。

　　首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科的刘晓雁主任介绍，对于婴幼儿来说，清水其实是最好的清洁剂。冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，从而出汗和皮脂分泌都没有那么旺盛。所以清洁工作也不用做得太频繁。对于小孩子来说，每天洗1到2次脸就够了，但要注意水温不要过高。

　　给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品首先要选择功能比较简朴的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其是不要选择有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏。

　　饮食冬季抓紧调养身体棒

　　冬天是珍藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供恰当的营养。冬季儿童消化能力极差，家长切莫强迫他们进食，应在冬季抓紧调养。

　　首先要注意食物的保温，并做到宜清淡少油腻，必要时可先用药物增加蔬菜的进食量，特别是胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。但很多儿童不能接受胡萝卜独特的味道。我们可以采用改变烹调方法以达到进食的目的。可以将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，做炒菜加几粒小丁香可去掉一些怪味。

　　冬季应预防甲肝的风行，除注意个人卫生外，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头、银耳及水产品，这些物质有助于增加儿童抵挡力。

　　食物不要过于精细，要注意粗细搭配，恰当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于提高食欲，尽快地排出毒素特别有利。

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