经期头痛，喝点甜的 2011-04-24
吉林读者欧女士问：我35岁，最近几个月经常头痛，后来我发现头痛都在月经来临前后，怎么办能缓解？
上海交通大学医学院附属瑞 金医院神经外科教授孙青芳：偏头痛发作经常伴有恶心、呕吐、视野模糊、四肢刺激及麻痹症状，持续的工夫最长可达10小时以上。70%的偏头痛发生在女性经 期前后。近3/4的偏头痛患者是女性，而一般认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
有一些简朴的缓解偏头痛的方法：1.喝甜饮 料。糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张， 压迫神经而引起的偏头痛。2.户外散步。可调节情绪，减轻压力。3.推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。4.热敷用一盆热水浸泡双手，并用热 毛巾敷于头部，每次30分钟。
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