保卫你的心脏 2011-04-24

　　无论男士还是女士，心血管疾病都是致残和致死的首要原因。一点没错！那可是第一号病魔。可是大家明白吗，绝大部分的心血管病是可以预防的。

　　与心脏病相关的一些数字

　　美国每年有近100万人死于心脏病，平均每35秒钟就有1人死于心脏病。

　　*每三个人中会有一人死于心脏病。

　　*人的预期寿命长达120～150岁，也就是说大部分人死在了中途。

　　笼罩着世界的阴霾

　　仅在美国每年就有近100万人死于心脏病，基本相当于一个大城市的人口总数。换算一下，也就是相当于每35秒钟死亡1人。

　　每死亡3个人，其中至少会有一人是死于心脏病（每年因心脏病死亡的女性要比男性多一些）。而实际上，不管我们死于何种疾病，每个人都有不同程度的心脏病。

　　在美国，每天约有8000人年满60岁。在今后20年内，美国将有1亿人步入花甲之年。如果这些人以目前的发病速度患上心脏病，那么心脏病的治疗费用将使美国的经济崩溃。我的这些话能够引起大家的重视吗？

　　心血管疾病不仅仅是影响美国的一场瘟疫，它也是整个西方世界致残和致死的头号元凶。在接下来的一二十年内，这个病魔的魔爪就要伸向全世界了。

　　心脏病让很多壮年志士猝然倒下！

　　在中国，每年因心血管病死亡人数约300万人，也是每3个人中会有一个死于心血管病。

　　中国的老龄化趋势更加严重，截至2004年底，中国60岁及以上老年人口已达到1.43亿。

　　不仅如此，更让人感到惋惜的是，心脏病已不只是年老体弱者的专利，它还让很多50岁左右、事业正处于巅峰的壮年志士猝然倒下，它也有可能夺去患有糖尿病的年轻母亲的生命。最常见的受害者是60出头的男士和70多岁的女士。或许你听到这里会长出一口气，尤其是如果你还不到40岁。可是长寿专家们却告诉我们说，人类的预期寿命是120岁，以至是150岁，也就是说，绝大多数的人在刚活到一半时就死了。

　　无声的杀手

　　一个重要的原因就是心脏病的进展过程具有很强的隐蔽性，无声无息的发展，当我们还觉得自己百病不侵的时分，它已悄悄地在心脏中扎了根，在我们人到中年的某一天，它突然露出了狰狞的面目，给我们以出其不意，以至是致命的打击。我们要明白，心脏病与其他很多疾病不同，绝大部分心脏病在人体内落户时，从病变角度没有一丝一毫的异状，但一旦发作，就可能让人瞬间毙命，等到出现胸口疼痛之后再开始注意可不是上策。无论诸位以前是否想到过心脏病，都必须赶紧踏上赶走心脏病魔的征途，不管什么时分，只要开始预防就为时不晚。

　　那么，毕竟什么是心脏病呢？很多种疾病都会影响心脏的功能。但绝大多数心脏病都与冠状动脉疾病和心力衰竭有关。本书将主要针对这两种疾病进行介绍，重点是如何预防。

　　我要提醒各位注意：接下来的三章信息量较大，可能大家会觉得复杂一些，但我建议大家还是多花工夫细心阅读，肯定要真正把握这些重要的概念，以便帮助大家认清心脏病这个恶魔的真正面目及其擅长运用的各种花招。套用一句中国的谚语，知己知彼才能百战百胜。

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