冬季对付手脚冰凉的7个小招数(组图) 2011-04-24
导语：对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢暖和、面色红润，让冬天不再寒冷。
注意保暖
关键1：保暖
幸福“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得温顺。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好轻易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更轻易入睡。
关键2：运动
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一成天都会布满活力，不轻易发冷。上下班快走，简朴的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
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