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六大丰胸食谱 体验胸部疯涨的感觉 2011-04-24

  每个胸部平平的女生都会想着如何丰胸?其实,食补就是特别好的丰胸方法。下面,就介绍六大丰胸食谱,告诉你吃什么丰胸,让你体验胸部疯涨的感觉。

  1、山药青笋炒鸡肝

  食材:山药、青笋、鸡肝

  做法:山药、青笋去皮、洗净,切成条;鸡肝洗净,切片待用;全部食材分别用沸水焯一下;锅内放入底油,加过量高汤,调味后加入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

  丰胸功效:山药是中医极力推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的功效;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的最佳食物;莴笋则是传统的丰胸食材。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽感。

  2、木瓜煲红枣莲子

  食材:木瓜、红枣、莲子

  做法:将红枣、莲子加过量冰糖,煮熟待用;将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可食用。

  丰胸功效:中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。在我国民间,木瓜是的传统丰胸圣品,维生素A含量极高,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成;红枣是用来调节内分泌、补血养颜的传统食品;同时配上莲子,具有调经益气、滋补身体的作用。

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