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入冬6道暖胃美食:温胃行气 散寒止痛(图) 2011-04-24

  良姜粥:能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。【点击查看其它图片】

  冬季气温寒冷,常引起人们胃痛发作,特别是胃寒的人。那么,冬季要如何调理胃寒,养好胃呢?下面,小编教你几个饮食妙招,做好冬季“保胃战”。

  1. 良姜粥

材料:高良姜末15克,大米 100克。

  制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

  功效:本粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。 注意:本粥不宜冷服。

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