小孩子，应该怎么搭配食物 2011-05-30

孩子太小，不建议食用过多的保健品，要提高免疫力，还是从食物上来调理最好，但这是一个较为长期的过程，俗话说“急者治标，慢者治本”，也是急不来的。你可以先用药物控制了她的病情之后，再从食物上调理。蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄，香菇等，肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物，。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等……都是宝宝的绝佳副食品来源