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养生食谱:鲜笋粥 2011-04-24

  鲜笋粥:用鲜竹笋60克煮熟切片,用粳米50到100克,加水过量同煮成稀粥,加食盐调味后即可。本方专取竹笋润肠通便。对老年人习惯性便秘,便结难通有食疗作用。

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