B型性格与健康关系是什么？ 2011-04-24
o 一项针对高三学生的研究发现，B型性格学生考试前的焦虑情绪要低于A型性格者。
注意营养是关键
o 多项研究发现，B型性格者在心血管系统健康方面，要好于A型性格者。
o 据调查，B型性格的人患失眠症、神经衰弱及抑郁症比较多。
B型性格的人应当——
* 根据实际情况，给自己制定一个目标，并制定完成这一目标的详细计划，合理安排工夫，让生活内容更丰富。
* 与人交往时，自己的观点也很重要，要勇于表达自己的意见，不要一味附和。可以主动学习一些人际交往的技巧。
* 对于日常生活工作中遇到的问题，要积极对待，要求自己在某个工夫前加以解决。如果任务很多，要分清任务的轻重缓急，先解决重要的问题，再解决相对次要的问题。
* 对于维护健康，也要注意保持积极主动，不能随其自然。比如，应当积极主动加强饮食营养、体育锻炼等。 （请勿转载）
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