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肾病恋上高血压有钱也是没命花 2011-04-24

很多高血压患者一上医院就只盯着看心内科，其实高血压和肾脏的关系特别密切。所以说，得了高血压切记查查肾，特别是有高血压病史5至10年以上的患者应注意肾脏损害情况。
　　据医学专家介绍说，长期高血压可引起肾缺血性改变，肾小球和肾小管功能受损，改变的程度与高血压病程的长短及严重程度密切相关。而一些急骤突发性高血压还可引起肾小动脉弥漫性肾病病变，导致肾功能急剧恶化。一些高血压患者一味只吃降压药，不注意调整治疗方案，等到出现慢性肾功能衰竭或尿毒症时，已失去了最佳的治疗机遇。到时分可真的是有钱恐怕没命花了！
　　进入阳春三月，要经常给肾“打打气”。专家支招，补养肾气最佳的方法是坚持晚上用温水泡脚15-30分钟，水面要没过脚腕，直至身体微微发热，泡脚的同时也可揉搓耳朵和腰部。此外，春季也是开展各种健身运动的绝佳时期，老年人可选择散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等较为缓和的运动，中青年人可选择较为激烈的运动，如跑步、打球、爬山、游泳等，让自身保持一种过度运动状态，对预防心血管疾病也有很好的效果。