丰胸我不太懂，美胸懂一点 2011-07-11

   作为一名女性，我也是爱美的，很在意自己的皮肤、身体是不是够好，胸部够不够丰满……或许很多女性都有想过这样的问题：什么方法既安全、健康又丰胸，使小胸、胸部下垂、松弛变丰满变挺？也有过这样的疑问：丰胸产品很多，但是，哪些丰胸产品会产生副作用,不利于身体健康,而用哪些丰胸产品比较好呢，想明白......，还有：内服的丰胸产品会安全吗，有副作用吗，自然成分的丰胸产品有哪些？等诸多丰胸美胸的问题！

丰胸方面的问题我倒是不用想（也许以后生了小孩有可能要想了，嘻嘻），我一般比较关注美胸方面的问题！以前不懂事，每天大部分工夫都戴着内衣，有时分还戴着睡觉，后来才明白那样对胸部不好，所以，就能不戴就尽量不戴了（少戴内衣，慢慢的胸部会变大些哦）；

说到内衣，我都是选那种没有垫的，比较透气的，因为以前我买过那种有垫的，但是穿起来觉得那垫压着胸部感觉不爽（也许是我的胸也有些丰满吧），而且夏每天气热轻易出汗，黏黏的不好……

听说多吃些豆类对乳房有好处，平时的饮食中我经常喜欢吃豆类食品（特别是黄豆、豆腐）；闲在家的时分我都是不戴内衣的，就穿着睡衣，而且早晚我都经常甩手做扩胸运动或者双手交叉把双臂尽量往上伸（这样可以提高胸部，防止下垂）；

坐着的时分，我大都是挺直腰背（防止胸部下垂、含胸）；洗澡的时分顺便以“由外往内，由下往上”的方式按摩胸部几分钟；以前有段工夫我经常侧睡，后来听人说那样会使两边的胸大小不一哦，所以我后来都是仰面躺着睡，嘻嘻；

最近我发现我的咪咪比以前更挺了，而且还有点变大了，也许是因为我保持了上面所说的美胸习惯吧……呵呵

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