反手劈吊斜线球有什么动作要领？ 2011-07-11
反手劈吊斜线
所谓的反手劈吊斜线，就是指当对方回球至自己底线后场时，主要利用前臂和手腕的动作，回斜线球，落点集中在对方左侧的网前。我当时学这项技术的初衷仅仅是为了转变反手后场被压制的被动局势，争取变被动为主动，只是把它作为一项过渡性的技术，性质偏向保守。伴着对这项技术的运用日臻纯熟，我发现这项技术也极具攻击性，当双方陷入相持时，反手劈吊斜线技术的灵活运用，可以起到改变比赛节奏、出乎对方意料、为自己赢得主动的作用。所以说，这是一项以变化为主要途径的攻防俱备的技术，尤其在单打比赛中的运用率特别高。
1.步法到位
由于反手劈吊斜线是对付反手位底线球的，所以击球时运动员都是背对球网，此时发力较正手击球困难，所以要求步法肯定要到位，为整个动作建立一个稳固的发力支点，这是该技术运用的基础。
2.身体协调
在击球时不仅要用到手腕和前臂的力量，腰腿部的协调发力也是必不可少的，一方面它可以充分发挥转体的力量，保证回球的角度，增加回球的威胁;另一方面，腰腿发力可以使身体还原更快，有利于下一拍的衔接。
3.击球点准确
最佳击球点应在球到达自己的右肩上方，即手臂轻微弯曲可以够到的地方，这样的击球点是最轻易发力和控制的。如果击球点过低，则回球轻易下网;如果击球点过高，则会导致回球弧线偏高。所以，把握最佳击球点是反手劈吊斜线的关键。
4.手腕动作
反手劈吊斜线是一项细腻的技术，对手腕的要求比较高。击球时，手腕要有力，控制好拍面角度;发力时手腕向外测旋转，要求飞快、有力。专业运动员或业余高手可以做出反手切球的动作，一般的业余选手如果能将球轻吊到斜对角就很不错了。
1.训练把握反手高远球
寻找击打反手位底线球的感觉，增强对场地的大小、方位的感觉。当然，如果打不好反手高远球，并不能说明学不好反手劈吊斜线，业余圈中总会有很多让人佩服的高手。
2.加强体能，尤其是手腕、前臂和腰部力量的训练
手腕和前臂的力量训练可以借助哑铃来进行，而腰部力量的加强则最好运用健身房内的专业健身器材;
3.多球搭配训练
刚开始训练时，连续的在反手位底线训练反手劈吊斜线，单项技术纯熟以后，可以和网前回球搭配起来进行训练。
详细方法为：先回接网前正手或反手短球，然后陪练者回球到训练者反手位底线，训练者飞快移动到后场运用反手劈吊斜线，使整个技术在运动中完成，加强技术的适用感。其中接正手位短球后回到后场回球，由于移动距离较长，难度较大，训练时可作为重点。
4.坚持训练
反手劈吊斜线属于技巧性技术，对手感的要求很高，所以，要坚持训练，保证手感。
1.过于注意手部的细节动作，而忽视了腿部、腰部的协调用力。这样既不利于发力，也不利于下一球的衔接。
2.击球点把握不准确。这样既会降低回球威胁，给对手创造机会，又会增加自己的失误率。正常情况下，经常打球的人训练两三年后就可以纯熟把握这项技术。总之，要打好羽毛球，努力的训练是必不可少的。
- 参考资料：
羽毛球
http://www.bsxymqjlb.com/club%20txt/pidiao.html
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