夏天减肥的针灸指导 2011-04-24

针灸减肥

  
怎样在家里自己学习针灸一百一十九——夏天减肥的针灸指导
肥胖是指除肌肉发达、蛋白质增多、水钠储留外，因进食的热量多于消耗的热量，多于热量以脂肪形式储存体内，使体重超过正常体重20%者。衡量肥胖有两种计算方法：1、实际体重比标准体重大于20%；2、体重指数大于24。临床上针灸减肥具有效果好没有副作用、不轻易反弹等特别长处，因此我强烈建议爱美的女士应当及早采用针灸减肥，而且夏天减肥是最理想的减肥季节，要减肥的女士现在就该做好准备了。
　　
　　一、病因

　　肥胖病的发生与进食过多，运动不足，家族遗传，内分泌失调等因素有关。

　　二、辩证

　　1、气虚型：除肥胖外，兼有神疲乏力，心悸气短，自汗出，舌淡苔白，脉沉细。

　　2、痰湿型：胸闷气喘，喉中有痰，倦怠乏力，舌淡苔白厚，脉滑。

　　三、治疗

　　 1、气虚型：

　　从脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、梁门穴 、足三里、合谷穴、曲池穴、气海穴中，每次交替选取2--4穴，用补法，也可艾灸或温针灸，有健脾补气作用，每天一次。

　　2、痰湿型：

　　从足三里、丰隆穴、三阴交、阴陵泉、内关穴、尺泽穴、太渊穴中，每次交替选取2--4穴，用平补平泻法，能健脾祛湿化痰，每天一次。

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