美女吃什么才能丰胸 2011-09-28
除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是*丰满坚挺的基础。因为发育成熟的*，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定*的大小。想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱: 1、胶质类食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛肉、蹄筋类、海参。 TIPS:胶质类食物可以使*的脂肪增加。因此，胶质类食物是*长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。 2、水果类:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。 TIPS:木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。 3、蔬菜类:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。 TIPS:其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。4、核果类、种子类食物:核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
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