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腹部减肥?8个瘦腹动作专门针对腹部顽固脂肪,把它彻底消灭!现在开始行动吧!
久坐,不爱运动,还嗜好一点甜食,即使不胖的女人,腹部也难免有一些赘肉。加上接连不断的盛宴,难道我们真的要
https://biud.com.cn/news-view-id-4396.html 2011年04月26日09:02
导语: 急需减肥的妹妹们总是听信网络上的一些瘦身流言,殊不知这样只会让你越减越肥,赶紧到此为止吧。
1、炒菜多放调味料
2、与脂肪一刀两断
3
https://biud.com.cn/news-view-id-4395.html 2011年04月26日09:02
你知道倒走健身法吗?你知道水中跑健身法吗?快来看看健身法大荟萃吧,你可以看到各种不同的另类健身法。虽然很另类,但说不定它们的减肥效果也不比其他的差哦。
赤脚走路健身法
https://biud.com.cn/news-view-id-4394.html 2011年04月26日09:02
导语: 如何轻松减肥?减肥穴位,想瘦哪里就瘦哪里!到底要按那一穴位可以变瘦呢?如何按摩瘦身才是最快?
有效的减肥穴道按摩
小腹按摩瘦身法
改善
https://biud.com.cn/news-view-id-4393.html 2011年04月26日09:02
粗壮的大腿让我们的美丽大打折扣,如何才能消除粗大腿呢?下面看看小编为你介绍的超级瘦腿招式吧!
半莲花脊柱扭转式
做法:
1.坐立,双腿向前伸直,弯
https://biud.com.cn/news-view-id-4392.html 2011年04月26日09:02
导语: 很多人是因为吃的多而胖的,那怎样能很好地控制自己的食欲呢?
按压耳朵控制食欲
控制饥饿
避免压力下进食
延长饱足感
https://biud.com.cn/news-view-id-4391.html 2011年04月26日09:02
家居点睛之笔23款巧用壁纸装饰的玄关 玄关装修中,选择对了合适的材料,才能起到“点睛”作用。如果你家里的墙面够平坦,有装饰边的壁纸会是个不错的选择,它能为墙壁添点小图样与更多
https://biud.com.cn/news-view-id-4390.html 2011年04月26日09:02
告别梨型身材有新招!推荐一个超有效的 美臀 秘方,跟大屁屁说再见啰!
东方女生多有下盘大、梨型身材的困扰,加上工作上久坐,运动量较少,屁屁很容易就会演变成宽大、扁平、下垂松
https://biud.com.cn/news-view-id-4389.html 2011年04月26日09:02
导语 :掌握了下面的几大原因,只要你绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,告别肥胖不是问题。
https://biud.com.cn/news-view-id-4388.html 2011年04月26日09:02
导语 :女人每个月都有那几天,坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出,在生活中注意一些细节,就 能有效缓解经期不适。
https://biud.com.cn/news-view-id-4387.html 2011年04月26日09:02
给你10种减肥食物,让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里,现在就开始行动吧!
1、香蕉
香蕉有能使肌肉放松的镁 2、菊花茶
3、温奶
https://biud.com.cn/news-view-id-4386.html 2011年04月26日09:02
拥有完美翘臀,无疑给你的魅力加分。只是由于天生的问题,很多女性臀部都比较平,如果臀部下垂的话,后果就不堪设想了,下面就来通过按摩打造上翘臀部吧!
1、画圈揉搓对臀部的揉搓:
https://biud.com.cn/news-view-id-4385.html 2011年04月26日09:02
导语 :如今,美女如云的娱乐圈整容的情况越来越多,割双眼皮已经不算是什么整容了。据说在韩国,割双眼皮就如平时我们 剪头发一样简单。下面,我们就来盘点一下5大割双眼皮当红明星!
https://biud.com.cn/news-view-id-4384.html 2011年04月26日09:02
用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶,颜色各异,气味芬芳,犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香,小酌一口茶清澈,肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。
花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,
https://biud.com.cn/news-view-id-4383.html 2011年04月26日09:02
穿上单排滑轮鞋,无论是在滑冰场上还是在街上,都是都市人的一种时尚运动。不说不知,原来单排轮滑运动一种很好的减肥运动。
在上下班回家的路上,经常能看到几个年轻男女穿着单排滑轮鞋在大马
https://biud.com.cn/news-view-id-4382.html 2011年04月26日09:02