家居知识
产后便秘
产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因恐惊疼痛而产妇不敢进食，将直接影响产妇的健康。
中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种
想明白一个人大概有多少朋友，也许简朴地做一个大脑磁共振扫描就可以了。一项最新研究说，大脑中与社交能力有关的杏仁体的大小，可以反映出一个人社交圈子的大小。
新一期英国《自然-神经科学》杂志刊登报告说，美国东北大学等机构的研究职员利用磁共振成像技术丈量了58名志愿者大脑中杏仁体的大小，并通过问卷调查的方式询问了他们的社交情况。结果显示，杏仁体越大的
菠菜拌金针菇
材料： 菠菜50克，金针菇1小把，白芝麻1小匙，淡味酱油或有机酱油1小匙
做法：
1.将菠菜、金针菇烫熟，用剪刀剪碎。白芝麻磨碎备用。
2.在菠菜和金针菇中滴入酱油拌匀，再撒上磨碎的白芝麻，拌匀即可。
点评： 含丰富的铁质、钙质，具有补脑的功效。
菜谱、制作/杜心胜 点评/陈莹臻(上海中医药大学医学硕士)
五种男人最轻易猝死(图片来源：资料图）
心脾两虚型
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
保健方法：安静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。
肝肾亏虚型
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
保健方法：养
据中国之声《全球华语广播网》报道，据英国《进化心理学》（ Evolutionary Psychology ）杂志近日刊登的一项新研究显示，提升魅力的关键可能在于头部倾斜的角度。改变脸部倾斜的方式，会让你看起来更迷人。
英国纽卡斯尔大学的伯克博士要求志愿者们为模特的迷人程度打分。模特的面部倾斜角度各不相同。研究结果显示，当女性微微低头，瞪着眼睛向上看时，魅力
美国中文网综合报道:奥巴马总统今晚举行“标准的美国式”国宴,招待正在华盛顿访问的中国国家主席胡锦涛。据美联社报道,舞台上有爵士乐队演奏,与会者是中美政要、商界领袖和好莱坞明星。
奥巴马和夫人米歇尔宴会前到门口迎接胡锦涛主席。(美联社图)
参加国宴的225名政要和贵宾包括前总统卡特和克林顿、前国务卿奥尔布莱特、舒尔茨和基辛格、最高
人们一直认为，生活于这个男性占主导地位的世界，女性要获得事业的成功，就应当“表现得像个男人”。然而，据国外媒体最新报道，美国乔治梅森大学科学家的一项最新研究发现，女性要想得成功，就必须摒弃这种观点，抵制“表现如男人”的诱惑。多项研究表明，表现刚毅而自信的“攻击型”女性通常比表现跟女性化特征的“温柔型&rdqu
李飞、董锁成等在 Energy Policy 上最新发表的论文Energy consumption-economic growth relationship and carbon dioxide emissions in China。
本研究运用面板协整工具和动态最小二乘法对中国1985-2007年间30个省级行政区能源消费变量与经济增长变量的关系进行了实
年夜饭又称团年饭。除夕这一天对华人来说是极为重要的。这一天人们准备除旧迎新，吃团圆饭。年夜饭菜谱主要讲究名称吉祥如意，菜做出来要色香味俱全。
年夜饭菜谱——除夕全家福
除夕全家福
主料：螃蟹250克草虾200克鱿鱼(鲜) 200克香菇(鲜) 100克蛤蜊100克大白菜(白梗) 300克冻豆腐200克粉丝100克牛蒡根200克
调
1.年龄是生育能力最大的祸首卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，盈余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律；子宫内膜可能会越来越薄，越来越不合适受精卵着床；阴道分泌物会变得流淌性更差，更不轻易让精子进入。伴着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征（PCOS）、感染等可
新华网石家庄１月２１日专电（张硕）寒假将至，中小学生迎来了久违的假期，但是家长和专家的担忧也随之产生。据卫生专家介绍，因为一些学生假期放松过度，每年医院都会迎来呼吸系统、消化系统、意外伤害等“假期病”的小高潮。因此，科学防范很重要。
“玩是孩子的天性”，但是不健康的生活方式往往轻易导致疾病的发生。河北省儿童医院儿童保健科刘丽君主任介绍，
虾子烧莴笋
原料：虾子50克，莴笋350克，油5克，绍酒，酱油，白糖，盐，味精各1小匙，葱，姜片各少许，淀粉过量。
做法：将莴笋去根、叶、皮，切片，下入沸水锅中焯烫透，捞出沥净水分备用。炒锅上火烧热，下入虾子，葱、姜炝锅，烹绍酒，放入莴笋翻炒，再放入白糖、酱油、盐、味精，添少许汤，烧至入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，出锅装盘即可。
功效提示：虾皮可以补钙，孕妇常
导读： 拥有一副洁白的牙齿，仿佛连笑容都甜蜜了很多，很多人由于自己一口的大黄牙，而经常让自己陷于尴尬境地。如何才能健康美白牙齿呢?不妨试试本文介绍的几种美白牙齿食物吧!
10、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
9、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。
让男人“强劲”的食物（资料图）
荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
让男人“强劲”的食物（资料图）
莲子
取新鲜莲子(莲子中心的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用
美味药膳轻松学~
食谱
第1阶段
鲈鱼汤
机遇：产后即可运用，坐月子期间可和药膳穿插搭配。
功效：活血化瘀；补充蛋白质、增强体力。
材料：鲈鱼半条、生姜3~4片、当归3片、红枣5颗。
作法：将鱼内脏清除干净；待水滚后，加入所有材料一同炖煮即可。
加味生化汤
机遇：避开运用子宫收缩剂期间，约于产后一
少吃多餐
1、少吃多餐
少吃多餐能减肥，相信这个很多人都明白。 但是，请你合理地安排工夫，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的工夫吃两餐。 少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键在于吃什么减肥最快和怎么吃不会胖，长工夫坚持这样的饮食好身体随之而来！ 合理饮食工夫安排表。
合理饮食工夫安排表：
早晨6点至9点：早餐工夫。鸡蛋和酸奶等富含蛋白质
