家居知识
虾子烧莴笋
原料：虾子50克，莴笋350克，油5克，绍酒，酱油，白糖，盐，味精各1小匙，葱，姜片各少许，淀粉过量。
做法：将莴笋去根、叶、皮，切片，下入沸水锅中焯烫透，捞出沥净水分备用。炒锅上火烧热，下入虾子，葱、姜炝锅，烹绍酒，放入莴笋翻炒，再放入白糖、酱油、盐、味精，添少许汤，烧至入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，出锅装盘即可。
功效提示：虾皮可以补钙，孕妇常
导读： 拥有一副洁白的牙齿，仿佛连笑容都甜蜜了很多，很多人由于自己一口的大黄牙，而经常让自己陷于尴尬境地。如何才能健康美白牙齿呢?不妨试试本文介绍的几种美白牙齿食物吧!
10、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
9、香菇(香菇食品)
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。
让男人“强劲”的食物（资料图）
荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
让男人“强劲”的食物（资料图）
莲子
取新鲜莲子(莲子中心的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用
美味药膳轻松学~
食谱
第1阶段
鲈鱼汤
机遇：产后即可运用，坐月子期间可和药膳穿插搭配。
功效：活血化瘀；补充蛋白质、增强体力。
材料：鲈鱼半条、生姜3~4片、当归3片、红枣5颗。
作法：将鱼内脏清除干净；待水滚后，加入所有材料一同炖煮即可。
加味生化汤
机遇：避开运用子宫收缩剂期间，约于产后一
少吃多餐
1、少吃多餐
少吃多餐能减肥，相信这个很多人都明白。 但是，请你合理地安排工夫，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的工夫吃两餐。 少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键在于吃什么减肥最快和怎么吃不会胖，长工夫坚持这样的饮食好身体随之而来！ 合理饮食工夫安排表。
合理饮食工夫安排表：
早晨6点至9点：早餐工夫。鸡蛋和酸奶等富含蛋白质
你明白吗？人每天都会产生不少毒素，这些毒素来自身体不同的部位，分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外，还会加快我们衰老。而以下我们为你提供6种毒素的排毒方法，让你远离衰老！
一、自由基
自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病，也是造成人体衰老的最大因素。过量的自由基有好
木瓜口感软糯，味道甜美，通常被认为热量很高。其实木瓜的热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素C的含量苹果的48倍，维生素A在水果中也可以说是最高的。爱幸福的你，怎么能错过木瓜呢？
吃木瓜对女人都有哪些好处：
木瓜减肥
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身
味精的主要作用是增加食品的鲜味，我们中国人的菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。
味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有肯定的辅助治疗作用。然而，若运用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，或对人体健康产生负作用。为此，请您在味精运用时注意以下几点。
一忌：高温运用
烹调菜肴时，如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化，使味精变成焦谷氨
伴着天气变冷，小儿机体机能易发生紊乱。小儿预防机能较差，加上寒冷空气对呼吸道刺激，病菌乘虚而入，经常引发呼吸道感染性疾病。感冒继发急慢性支气管炎、支气管哮喘引起的咳嗽、多痰是儿童常见病症。此时家长往往只看表面现象，急于给小儿止咳，这是不对的。
咳嗽是人体的一个预防动作，是一种保护性反射。靠咳嗽动作可以咳出下呼吸道的痰，痰中可能含肯定量的病原微生物，咳出后可以防止感染的发生，保护了呼吸
低度酒：加速新陈代谢 少量喝点酒，能促进血液循环，加速代谢，酒里含有肯定的营养成分，合适 减肥 时少量饮用。 贴士：黄酒合适在冬季饮用，饮用温度最好在45-50度左右，葡萄酒没有季节上的限制，饮用温度最好在6-18度之间，啤酒是典型的夏季酒类，饮用温度也比较低，最好在10度以下。 调味料区 加速代谢提升燃脂率 辣椒：加速脂
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，过量饮用，、增进食欲、促进消化和消退疲劳均有肯定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。啤酒喝多了可能会带来的七个困扰：
啤酒心：
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含
新华网北京１月２1日电 国家食品药品监督管理局网站２０日通报了喹诺酮类药品的不良反应情况。
据介绍，喹诺酮类药品是临床运用广泛的抗感染药，因其抗菌谱广、疗效显著、运用方便等原因，在抗菌治疗领域发挥着重要作用。然而，伴着此类药品的大量应用，其不良反应及不合理运用带来的危害也日益突出，给患者的身体健康和生命安全带来隐患。根据国家药品不良反应监测中心２００９年的统计结果，喹诺酮类药品严重病
固然已是初秋，但是燥热的感觉依旧如影随形。不少市民从菜场买完菜后由于担心天热而轻易放坏，一般都会存进冰箱，吃剩的饭菜更是如此。但是，很多人觉得冰冻的食品营养肯定会大打折扣，而且冰冻食品吃多了也不利于健康。那么，现实真的如此吗？有什么方法能让冰冻食品既好吃又健康呢？ 冻豆腐有利消化吸收 稍有保健常识的读者朋友
相信一部分很多准备买屋子、装修新家的朋友都会对风水有浓厚的爱好，真实笔者以为“风水”一事，没有必要强求，属信则有不信则无。今天笔者就来给各位相信风水一说的朋友们先容一下洗衣机的风水位置，赶快来看看吧。 莫让洗衣机变漏财 在洗衣服之前没有掏空口袋，让钱财伴着洗衣机转动，长久以往，你的财运有可能就不知不觉的改变了。 &n
厨房向来是油烟重地，面对油腻腻的厨房，想必很多主妇都很头痛。如何才能又快又好的清洁这些顽固的油垢呢？小编教你几招，让你轻轻松松完胜这场“油”击战！ 往除厨房污垢的必学两招 罗马不是一天造成的，厨房里油腻难除的顽强油垢也不是一天造成的。油垢发生的原因，主如果烹饪过程中所产生的油烟或油渍遇热产生氧化，而氧化后的油分子会产生黏性，如果在此阶段没有
春节将至，除了要准备丰富的年货，家中的清洁工作也要陆续张开了。除了一些家庭常规打扫，在春节前工作了一年的大家电也应当做做清洁工作了，但是由于是电器产品，所以清洁工作自然不能像普通产品一样只用水来清洁就可以了。那么，各种各样的家电如何进行清洗呢？ 平板：忌用水擦 如果屏幕上不当心沾染了污物，应当运用专用的液晶屏擦拭布沾取过量往离子水或专用清洁剂来轻轻擦拭。
