家居知识
高跟鞋时髦、幸福，让女性更有魅力。但近日，美国“探索发现频道”报道称，小腿酸、脚掌疼……这些高跟鞋带来的不适，并不是短短几天就能缓过来的，因为最新研究发现，高跟鞋对身体的伤害是长期存在的。
在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋，通过传感器、摄像机等测量女性腿部的用力情况。结果显示，穿高跟鞋走路时，脚踝会 不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧
英国《每日邮报》报道，瑞典科学家发表在《大脑》杂志上的研究首次发现，中年压力大是导致女性老年痴呆症的一大病因。中年屡屡遭受压力的妇女，罹患老年痴呆的危险比其他妇女高两倍多。
瑞典哥德堡大学科学家跟踪调查了1415名妇女，这些妇女年龄为38—60岁，分别于1968年、1974年和1980年接受过心理压力测试。研究人员将“压力”定义为“持续一月以上感到易怒、紧张、不安、焦虑、害怕或睡
“无痛”的道理其实很简朴，就是在吸宫流产手术的基础上，加了异丙酚、笑气等全身麻醉，这样就能在毫无知觉的情况下完成人流手术。 由于运用短效麻醉药，因此人流结束后患者能很快苏醒，就象是睡着了一样。当患者醒来时，手术已经结束，患者基本无不适的感觉。
但是，尽管“无痛人流”相对来说更快速、安全、无痛，但也不是人人都适用，更不能经常做，尤其是未生育过的女性更要慎做“无痛人流”。
便秘不仅让人难受，还会影响皮肤。长期便秘使体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调等。因此，周末了，宅在家里正好给自己累了一周的肠道洗洗澡，清理一下积累一周毒素，同时让你健康享“瘦”。
盐水清肠大法(限制级)
盐水清肠要结合自己的情况
一、清肠准备：
清肠前一天要吃清淡一点。准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿
吉林读者欧女士问：我35岁，最近几个月经常头痛，后来我发现头痛都在月经来临前后，怎么办能缓解？
上海交通大学医学院附属瑞 金医院神经外科教授孙青芳：偏头痛发作经常伴有恶心、呕吐、视野模糊、四肢刺激及麻痹症状，持续的工夫最长可达10小时以上。70%的偏头痛发生在女性经 期前后。近3/4的偏头痛患者是女性，而一般认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。
有一些简朴的缓解
睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。
人的生命中，大约有1/3的工夫在睡眠中度过。睡个好觉，会让人感到神清气爽，布满活力;相反则无精打采，神不守舍。 对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的工夫，养
女性步入中年，经常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过，最新一期的美国《女性好友》杂志却提醒广大女性朋友，不关键怕中年的到来，女性步入中年其实有以下9大好处。
皮肤更洁净。 由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更平滑洁净，一般不会再出现粉刺痤疮。
自信心更强。 研究发现，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自己还年轻，还可以生活得更快乐。
在越来越多的求美者希望通过整形美容提升自然美的今天，哪些人合适做并获得满意效果，又有哪些人不合适做，让我们来看看整形美容专家接触过的真实故事，以及他们的权威指导和建议。
第1类 过于追求完美的人
故事再现：28岁的小赵是个美女，但不知怎么，她总觉得自己的脸不够完美，尤其是微笑时眼角出现的细小皱纹更让她又急又气，而且经常焦虑、紧张。父母不同意她整形，她就在家闹，而且把工作
对于卫生巾的选择，世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任丁辉说，经期用品的清洁卫生特别重要。
1、吸收力强未必好
“不但具有强盛吸收力、而且保护功能好”，这是大多数卫生巾宣传的广告语。不少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长工夫运用同一片卫生巾，省了不少麻烦。其实这种想法是错误的，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基地”，
编者按：近些年来，医院血管外科的病人明显增多，其中多以静脉曲张为主。这种病有什么危害，如何治疗？本期特邀北京中医药大学附属东方医院周围血管科主任刘继前和首都医科大学宣武医院血管外科副主任陈兵为您答疑解惑。
老师护士要当心
静脉曲张是静脉系统最常见的疾病。陈兵介绍，静脉曲张分为原发性静脉曲张和继发性静脉曲张，往往伴有家族遗传史，先天静脉发育薄弱，如后天职业或生活习惯存
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最恐惧的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，特别合适睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
1、香蕉
减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量
提起丁字裤，很多人认为那只是潮女们的时髦选择，仿佛离自己的生活远了点，但伴着今夏轻薄贴身服饰的风行，女士内衣的风行趋势也发生了很大的变化，过去被视为另类的丁字裤已经成为内衣市场上的风行焦点。
但是，在获取幸福的同时，由于穿着不当，丁字裤也给女性健康带来不良影响。妇科专家指出，丁字裤并非不能穿，但穿着时应当注意选择材质，勤更换，并尽量避开月经期和排卵期等特别时期。
丁字
无论是A CUP还是D CUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议：忙碌女性应当更注意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。
呵呵，大家来算算哈，看看大家的胸部是不是符合中国最标准的乳房啊，现就开始算吧。
不管是通过饮食丰胸或其它何种方式或方法，最安全又快捷的方式莫过于丰胸运动，它能够在短工夫内使胸部变得丰满而健康。不用去健身房，在家看电视或听歌的时分，做做下面的运动，就可以成为大胸美女了。
抬胸式
1、双腿交叉坐在椅子上，上身保持垂直；
2、双手合掌于脸前，尽量使肘都上抬，在胸部周围做画圆圈动作，当双手运动到头上方时吸气。
反支撑挺式
第一大秘诀：干洗腿。
用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有工夫就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
第二大秘诀：揉腿肚。
将腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动20次~30次为1节，共做6节。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部
接触性皮炎指接触化妆品而引起刺激性接触性皮炎和变应性接触性皮炎。这是化妆品皮肤病最多见的类型，多发生在面、颈部。一般情况下，运用频率较高的普通护肤品经常会引起变应性接触性皮炎，而特别用途化妆品，如除臭、祛斑、脱毛类等，则常在接触部位引起刺激性接触性皮炎。
光感性皮炎指运用化妆品后，经过光照而起的皮肤炎症性改变，它是化妆品中的光感物质引起皮肤黏膜的光毒性反应或光变态反应。化妆品中的
