家居知识
白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮过量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。
喝酒都要有“度” 白酒最多不能超3两 葡萄酒以4两为宜 ．
夏日喝啤酒每天别超两瓶
夏日炎炎，无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或
主题为“关注男性生殖健康，创建和谐家庭”的第三届长城国际男科论坛 (The 3rd Greatwall International Andrology Forum,GIAF2008)将于2008年10月16日-20日在广西桂林隆重举行。
届时，将会有30多位国外男科学领域闻名专家和10多位国内闻名专家出席本次大会，并对男科学领域基础与临床研究包括性功能障碍、阴茎硬结症、男性绝育和
喝牛奶轻易导致前列腺癌？北大医院男科中心副主任医师张志超说，这样的说法是不科学的。
有报道介绍，牛奶等奶制品摄入量较高的人，患前列腺癌的风险较大，原因可能是某些牛奶中雌激素含量较高。张志超指出，这个说法并不可信。
对大多数中国人来说，还应当恰当增加牛奶等奶制品的摄入量。
“和其他很多癌症一样，前列腺癌的发病原因也尚未明确，是一种多因素疾病。”张志超说，癌症的发
继美国巴特曼博士《水是最好的药》一书风靡中国后，喝水的重要性可谓深化人心，就连广告语都变成了：“好肌肤，每天要喝8杯水……”但近日，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称，在全球气温变暖的情况下，经常补充水分，才能保持健康。另一项报告则认为， 19岁至30岁的女性每天平均要喝11杯水，男性要喝15杯水。这一说法搅起很多人心中的疑虑，水到底该怎么喝?喝多
谁都明白精子是生命的“源泉”，没有精子的参与，孕育生命就成了天方夜谭。然而，精子的“功能”并不仅限于孕育生命，很多男性朋友可以在日常生活中，通过观察或是检查精子的各种状态，进而“窥视”出男性生殖健康方面的一些“隐私”。当然，精子并不是孤立存在的，它都是被精液搭载着出现的。因此，人们通过观察搭载了精子的精液，才能判断男性生殖健康的一些病变。
欢迎进入【就医指南】
颜
据《大众健康报》报道，目前国际上通用的前列腺增生检查方法有3类：基本检查、建议性检查和可选择性检查。
1.基本检查：对所有以膀胱颈梗阻为主诉的初诊病人，均应施行该类检查。
a.尿液分析：用来确定有无血尿、蛋白尿，尿中有无白细胞。
b.肾功能检查：测定血尿素氮和肌酐。
c.症状评估：包括国际前列腺症状评分和生活质量评分。
d.体格检查：主如果
有益于增加头发营养的食物
头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海
PH值 正常前列腺液呈酸性PH值为6.2～6.5。前列腺炎时PH值可增高。
外观 正常前列腺液外观呈稀薄的淡乳白色，有炎症时分泌物浓厚，色黄或淡红色，浑浊。
卵磷脂小体 正常前列腺液中卵磷脂小体几乎布满视野，检查单上标为+++到++++。发生前列腺炎时卵磷脂小体减少，只有+到++，并有聚集成堆的倾向。
红细胞 正常前列腺液中无或很少有红细胞，即
[提要]生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故了解一些男人的生育知识也很有必要。为此，本文向你介绍让男人断香火的十大元凶，要警惕！
断了男人“香火”的十大元凶
元凶一：环境污染
二十年前，马路上挤满了自行车一族；二十年后的今天，不少人以汽车代步。表面上，城市显得繁华、现代，但是付出的却是某些疾
男性如何锻炼盆底肌（资料图）
宁夏读者钱先生问：我在报纸上，经常看到“锻炼盆底肌肉，能增强性感受”的说法。这样的锻炼对男性有用吗？我如何确定自己锻炼的是盆底肌肉？
答：阴茎根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要作用。锻炼这一部位的肌肉，有助于控制射精、改善勃起硬度，提高射精时的快感。
锻炼盆底肌肉的方法很简朴，即提肛，经常收缩、放松肛门，
阴囊潮湿不肯定是病
一位35岁的男士来门诊看病，他的问题是：“我的阴囊怎么总是湿漉漉的，觉得很不舒服。”那么，这种情况到底正不正常呢？
阴囊潮湿可保障男子生育力
其实，这位男子反映的情况，是男性普遍的生理现象，并非是疾病。
阴囊潮湿恰恰是保障男子生育力的重要环节。男子的生育“使者”精子，由长在阴囊里的两个睾丸消费，而睾丸消费精子讲究温度条件
经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些训练将能使你的身体达到良好的状态，以完成更完美的夫妻生活。
腹部锻炼（资料图）
一、腹部
腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，缓缓地抬起头
编者按：中国工程院院士、男科专家郭应禄曾经说过“很多男科病是被吓出来，这是目前男科疾病的最大误区。”隐私的部位、难以启齿的症状、错误的宣传、不规范的诊断治疗，使得患者看男科常走很多的弯路。作为目前国内三甲医院中最大的男科中心，北大医院男科中心的专家将告诉你看男科最轻易出的错。
①前列腺被吓得最狠
前列腺疾病是主要的男性疾病之一，也是目前被错误的宣传误导最多的男科疾病
男人，一方面要事业有成，一方面要照料家庭，生活让男人们疲劳不堪，而身体健康经常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！
1、常用剃须刀，年轻5岁半
刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更平滑。
2、少吃点，多记点
少摄入点热量有助于减
不少人都明白，久坐可能导致前列腺问题，但他们忽略了由此而来的性功能障碍。浙江大学医学院附属第一医院泌尿外科主任医师朱选文告诉《生命时报》记者，前列腺炎与性功能障碍是两类不同的疾病，但如果处理不当，则可能同时出现。近年来，临床上发现这类患者有所增加。
前列腺是男性的“多事之地”，极易出现炎症。如久坐会延缓血液循环，尤其是会阴部的血液循环，导致会阴及前列腺慢性充血。若长工夫不变换坐姿
李先生今年48岁。最近半年来，他觉得自己脾气越来越大，常为一些小事大动肝火，办公室的同志也说他仿佛变了一个人。妻子则说他在家中越来越懒，干家务活也力不从心。听了他人的建议后，李先生到医院就诊。医生说，他的问题是男性更年期综合征所致。
据统计，男性更年期综合征在40岁以上的男性中发病率为10％~30％，但临床漏诊率高达90％。以往的研究表明，男性更年期要比女性更年期晚3~5年，大多
