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  [提要]生儿育女,乃是人类得以延续的大事。以往,人们的目光基本上锁定在妻子身上,其实丈夫也是举足轻重的一方,故了解一些男人的生育知识也很有必要。为此,本文向你介绍让男人断香火的十大元凶,要警惕!   断了男人“香火”的十大元凶    元凶一:环境污染   二十年前,马路上挤满了自行车一族;二十年后的今天,不少人以汽车代步。表面上,城市显得繁华、现代,但是付出的却是某些疾
  男性如何锻炼盆底肌(资料图)   宁夏读者钱先生问:我在报纸上,经常看到“锻炼盆底肌肉,能增强性感受”的说法。这样的锻炼对男性有用吗?我如何确定自己锻炼的是盆底肌肉?   答:阴茎根部的骨盆肌被称为男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要作用。锻炼这一部位的肌肉,有助于控制射精、改善勃起硬度,提高射精时的快感。   锻炼盆底肌肉的方法很简朴,即提肛,经常收缩、放松肛门,
  阴囊潮湿不肯定是病   一位35岁的男士来门诊看病,他的问题是:“我的阴囊怎么总是湿漉漉的,觉得很不舒服。”那么,这种情况到底正不正常呢?    阴囊潮湿可保障男子生育力   其实,这位男子反映的情况,是男性普遍的生理现象,并非是疾病。   阴囊潮湿恰恰是保障男子生育力的重要环节。男子的生育“使者”精子,由长在阴囊里的两个睾丸消费,而睾丸消费精子讲究温度条件
  经常锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样。在夫妻生活中,男人一般在取位和动作上比女人更主动,为此,下列一些训练将能使你的身体达到良好的状态,以完成更完美的夫妻生活。   腹部锻炼(资料图)    一、腹部   腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,缓缓地抬起头
  编者按:中国工程院院士、男科专家郭应禄曾经说过“很多男科病是被吓出来,这是目前男科疾病的最大误区。”隐私的部位、难以启齿的症状、错误的宣传、不规范的诊断治疗,使得患者看男科常走很多的弯路。作为目前国内三甲医院中最大的男科中心,北大医院男科中心的专家将告诉你看男科最轻易出的错。    ①前列腺被吓得最狠   前列腺疾病是主要的男性疾病之一,也是目前被错误的宣传误导最多的男科疾病
  男人,一方面要事业有成,一方面要照料家庭,生活让男人们疲劳不堪,而身体健康经常不被重视,实际上正因为如此,男性比女性更需要关爱,更应关注自身健康!    1、常用剃须刀,年轻5岁半   刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更平滑。    2、少吃点,多记点   少摄入点热量有助于减
  不少人都明白,久坐可能导致前列腺问题,但他们忽略了由此而来的性功能障碍。浙江大学医学院附属第一医院泌尿外科主任医师朱选文告诉《生命时报》记者,前列腺炎与性功能障碍是两类不同的疾病,但如果处理不当,则可能同时出现。近年来,临床上发现这类患者有所增加。   前列腺是男性的“多事之地”,极易出现炎症。如久坐会延缓血液循环,尤其是会阴部的血液循环,导致会阴及前列腺慢性充血。若长工夫不变换坐姿
  李先生今年48岁。最近半年来,他觉得自己脾气越来越大,常为一些小事大动肝火,办公室的同志也说他仿佛变了一个人。妻子则说他在家中越来越懒,干家务活也力不从心。听了他人的建议后,李先生到医院就诊。医生说,他的问题是男性更年期综合征所致。   据统计,男性更年期综合征在40岁以上的男性中发病率为10%~30%,但临床漏诊率高达90%。以往的研究表明,男性更年期要比女性更年期晚3~5年,大多
   发泄方法之——卡通、玩具   时髦评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心,因此现在的时髦之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时髦。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆,很多人在这里动手又动脑,舒畅地消磨光阴。    发泄方法之——赛 车   喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人,不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然
   受访专家/广州市第一人民医院生殖不孕专科副主任医师 夏薇   “一些年轻的夫妇一年不要孩子,两年不要孩子,十年之后说要孩子,结果夫妇两人不是女方卵子太差,就是精子不够数来医院,求医生解决其生育问题。”广州市第一人民医院生殖不孕专科副主任夏薇很是心急地说,由于已婚男女怕做“孩奴”,都想着有车有楼或玩多几年后再生孩子,对于生殖医生而言,由于环境和生活方式的影响,男性精子状况让人担扰。
  男性准确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。北京军区总医院泌尿外科中心副主任医师杨裕树建议男性试试以下技巧。    老年男性小便可蹲下   有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动 及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留工夫、减少
  有人是否总让你的情感高低起伏,像坐过山车?   有人是否昨天对你热情如火,今天又冷冷淡淡?   想和家人朋友谈谈心,他们总是顾左右而言他?   美国莫雷维安大学心理学助理教授塞恩·惠特森认为,如果你对上述三个问题的回答有一个yes,那么很有可能你被人施行了被动攻击,或者你自己也有被动攻击的倾向。所谓被动攻击,指的是故意掩饰自己来婉转表达愤怒的方式,包括对目标对象施行的一系
  北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军   一些男人在过夫妻性生活时,可能由于偶然出现的几次表现不佳而怀疑到自己的性能力,并往往轻率地给自己冠以“阳痿”的诊断。现实上,对自己身体上发生的事情,没有人比自己更加“敏感”,因此往往可以早期进行判断是否阳痿,关键是要把握一些自我判断的常识。   实际上男性可以结合下面的一些其他现象,来进一步比较准确地判断自己是否患有阳痿,或者是否需要看医
  肾脏是分泌尿液,排泄废物、毒物的重要器官,能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。为保护好肾脏,大家对以下“伤肾”因素肯定要引起警觉。    1.滥用镇痛药:   长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,轻易引起肾损害。肾损害可表现为:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛,以至出现血尿和无菌性脓尿,并伴有关节痛等症状。有的直接会
  “白发三千丈,缘愁似个长”,诗人李白的名句可不是夸张,德国心理治疗师莱因霍德·克普经过多年研究发现,头发的颜色、光泽等信息,与人的心理状态休戚相关。   头发的颜色不仅由年龄决定,也代表着人的心理能量。心情郁闷苦恼时,白发也随之而生。因此,情感承受重压或生活遭遇重大创伤时,真的可能“一夜白头”;而生活轻松幸福,心态乐观的人,年过花甲却仍能有一头黑发。紧张不安、心情焦躁的时分,身体高度
  科学家发现,近一半苏醒工夫在走神——做白日梦、盘算未来和反思过去等。这些走神内容非但不会给人们带来快乐,反而会带来无尽的痛苦。   哈佛大学心理学家马修·奇林斯沃斯教授发明了一种iPhone程序,对2250名来自全球的18—88岁参试者进行了随机问卷调查,调查工夫触及一天中各个时段,调查内容包括:参试者快乐度,参试者正在做的事情、正在思考的问题等。研究人员还要求参试者选择22种日常活