家居知识
每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对……
清水清洗外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。
准确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时
胸罩可以说是很贴身的伴侣了，差不多每个女人每天都在运用胸罩。但在下面两个工夫段，我们要对胸罩说“No”！
一、享受睡眠时
在睡前给乳房自由。
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机 会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形 象；但周末在家时，请
很多小胸mm都想通过食疗方法丰胸，但是又担心胸围长了，其他部位也胖了。以下我们推荐八种食物，既可以丰胸，又能针对性地减肚腩，不怕长胖哦。
大豆
据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供应人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。
此外，有些成年女性的体型偏瘦，乳房
每个MM护肤都是为了保护自己的肌肤，让自己拥有更加完美的肌肤，更加亮丽抢眼。但是你们明白吗，不良的习惯，是造成肌肤问题的罪魁元凶。特别是在美容护肤面临考验的夏季，更是需要时辰警惕，千万不要再连续这些坏习惯，否则做再多的美容护肤功课也挽救不了。千万别让美容变成毁容了！那么，下面让我们讲述几种不良的美容习惯，如果有你符合的，千万要改掉哦。
1、马马虎虎的卸妆
化
月经期是女性特别的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。那么，女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢？
在月经期，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，轻易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分
患了哮喘、糖尿病等疾病的女性，能否怀孕?怀孕是否能带掉原先所患的疾病?虽然目前我国还没有统计数据来证明怀孕与疾病痊愈方面的关系，但有关专家认为，怀孕过程确实能使女性的器官和肌体得到重新调整。
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案例：
朱蒂从17岁就开始患有严重的哮喘，一直靠喷雾剂和药物控制病情。婚后，当朱蒂想要生孩子时，遭到医生的反对
伴着人们生活水平要求的越来越高，爱美已经不再是专属于女人的专利了，现实上只如果人都是爱美的，想尽方法让自己显得看上去比实际年龄更加年轻，除了化妆品，衣着等，食疗也是很好的一种方法，养成正常规律的饮食，这对抗衰老起着很大的作用！
说到吃，我们早已从“吃得饱”进步到“吃得 好”。但是，看看我们目前的健康形势，真正的健康危机并不是传染病、急性病，这些病大部分都已得到了控制，而是
宫寒不仅是月经不规律那么简朴
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的详细病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
在中医门诊里，很多女
女人的一生中肯定会为了追求幸福(幸福食品)而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢?每天营养网告诉您：克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿……
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第一大害：反复减肥(减肥食品)
危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，以至猝死，但深化研究对于上述结
杀手1：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为 “鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很轻易就可以让你拥有凹凸有致的身体。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困 难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。
过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让 下肢的血液循环
国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不准确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。
1、枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，轻易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
炎热的夏季，各位女性朋友肯定只顾着怎么降温了吧，拼命地喝冷饮？呆在屋内吹空调？出汗就洗个冷水澡？或许你以为这样是避暑的好方法，殊不知女人在夏季也需要保暖哦！不当的降温很轻易危害到您的健康，一不当心就可能得病呢！
姐妹们，当你的身体享受到片刻的凉爽时，你有想过你的子宫是否真的也需要降暑吗？外部的刺激给它们带来的伤害你又知多少呢？
子宫暖和，体内气血运行通畅，按时盈
女人的一生中肯定会为了追求幸福而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避免的呢？克服这些坏习惯也许能让我们延年益寿……
第一大害：反复减肥
危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，以至猝死，但深化研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使
1、不一样的早晨
你每天上班前通常做些什么呢？
有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起冲突，恐怕工作压力指数又往上跳了一格。
专家建议你，给自己不一样的早晨，做个舒展操或冥想，或利用赶车通勤时做几道深呼吸。带著平静的心情上班，处理事情会比较有耐性。
2、不要处在真空
避孕药除了具有一些功能性作用外，还可用于一些妇科疾病的治疗。功能性子宫出血可用短效避孕药来止血，效果有九成多的把握。除此之外，避孕药还可用于更年期功血调经、缓解痛经等疾病。
一、 功血 血多时止血
功能性子宫出血（简称“功血”，不可写成“宫血”）可用短效避孕药来止血，效果有九成多的把握。剂量因病情而异。一般日服一两片即可，要连用三五天工夫才好见效。病情急重就
新华网伦敦７月２５日电（记者黄堃）放射疗法是常见的癌症治疗方法，但一项最新研究显示，女孩如果在骨盆部位接受放疗，长大后生育时出现死产的风险增加，但男孩睾丸部位接受放疗并不会影响其未来生育。
新一期英国医学期刊《柳叶刀》发表研究报告说，美国研究人员分析了２０００多名年少时曾患癌症男、女幸存者的数据，他们生育后代的死产率总体约为２％，其中年少时曾在骨盆部位接受放疗女性生育后代的死产率
