家居知识
女人细胞修复能力更强 寿命普遍比男人长（资料图）
英国纽卡斯尔大学的教授汤姆·克伍德近日提出了一个最新理论，为我们揭示了女人活得更久的原因。女人寿命普遍比男人长，是因为男人的身体在生物学上更像是“一次性用完即丢弃的用品”。而在日常生活中，女人的身体较男人更善于进行常规保养，并能保持细胞的自我修复和活力。
很多科学家相信，寿命的长短是由身体出现的细微错误的多少决定的
女人的幸福和健康，是可以吃出来的。近日，瑞典大众健康杂志通过调查，评比出最滋补女人的十二大膳食。
葡萄抗氧化
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性特别有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的
一觉醒来，发现眼周出现恼人的黑眼圈，这可怎么办呢？给您几个小建议：
●双手对搓至热，快速用掌心按压双眼，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
●经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
●每天用大拇指按压太阳穴和涌泉穴各5分钟，睡前再用热水泡脚，效果更佳。
●多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，它们可以满意眼周皮肤对多种营养物质的需求。
乳腺结构不良症即乳腺增生症是妇女常见的一组既非炎症亦非肿瘤的乳腺疾病。伴着人们饮食结构的改变，患病者逐年增多，且发病年龄有向年轻化发展趋势。因此，有人也把它称为妇女的“现代病”，是中年妇女最常见的乳腺疾病，30岁—50岁最高峰，青春期及绝经后则少见。
据统计，大约有1/3妇女一生中曾患此病。城市妇女的发病率较农村高，可能与文化知识及对疾病的重视程度乃至耐受程度有关。乳腺增生症的病
据《家庭主妇报》报道，苦味具有清热作用，过度增加苦味摄入可消退疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。因为苦味多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎热季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味保持距离，即使在非经期，也应当少吃。
经期
我们看影视剧，常会看到下面的镜头：当女角色怀孕时，总是皱着眉头，做干呕状，然后捂着嘴巴跑到卫生间去呕吐一阵，接下来女角色便判断自己怀孕了。
受影视剧的影响，很多年轻女性总认为，只有出现呕吐的现象才说明自己怀孕了。郑州某公司的小杨就被误导了。小杨的例假推后十几天了，她还感到疲劳乏力、 发冷、体温降低，仿佛感冒了。老公提醒她是不是怀孕了，小杨还说：“怀孕了就该吐了，我没任何反应，例假
抗抑郁药
若将避孕药与抗抑郁药(如阿米替林、丙米嗪等)同服，会加重抗抑郁药所带来的不良反应。
抗生素类药物
避孕药是在肠道细菌的帮助下，利用水解酶进行分解后才被人体吸收并发挥作用的。而抗生素会杀灭或抑制肠道内的细菌，令水解酶减少，从而影响避孕药的分解，使避孕药的药效降低或失效。因此，最好在服用抗生素治病期间，采取别的方式来避孕，以防意外怀孕。此外，女性
血气对于女人来说特别重要，血在心气推动下循环在脉道之中营养周身，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持人体的重要物质。
女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。
美乐近一段日子没少光顾医院。美乐是个作家，几个月前，她的一部百万字作品终于问世且反响良好。快乐的美乐并未满意，又着手策划
现代人生活节奏快、工作压力大，尤其是白领一族长工夫待在办公室缺乏运动，普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简朴易学的瑜伽，成为深受白领喜爱的一种时髦运动潮流。
下面两个动作，合适在办公室每天练，对胸部和腰部很有好处。如侧腰扭转式，对办公一族的女性腰酸背痛充分缓解，这个体式大肠也能受益，它的功效对瘦的人效果要小一些，但是对腰部堆积脂肪的人效果会很好。另一个是叩首式，除了能让大脑充氧
套套有隔膜 紧急避孕药副作用大 常规避孕药忧伤身……
白领女性性生活满意吗？她们最青睐哪一种避孕方式？日前，触及京沪穗等地2245名白领女性的最新调查结果出炉，近半受访白领认为不合适的避孕方式让性生活不够尽兴，专家说关键要选对避孕方式，才能尽“性”而做。
调查：近半受访女性性生活凑合
这份由青年报和美欣乐共同发布的最新《都市白领女性身心乐活》调查共吸引了京
伴着社会的经济高速发展，如今的女性已经充当了时期发展中不可或缺的重要角色，时期给予女性很大的发展空间，女人一样可以走上社会的舞台，在社会上充当重要的角色。但是，毕竟女人的生理构造不同，长时期的工作压力、脑力疲劳和没日没夜的应酬，可能会因为内分泌失调而引起很多的疾病，引起皮肤过早地衰老、干燥，导致皱纹的产生，以至暗疮、斑点等等皮肤问题会接踵而来，形象的毁坏，精神的憔悴、反应迟钝等等都是影响女
鸡蛋营养全面丰富，是百姓餐桌上不可或缺的食物，但错误的吃法也会让其营养白白流失。
“鸡蛋中的几乎所有脂肪酸都存在于蛋黄当中，维生素B2等绝大部分维生素也存在于蛋黄当中。因此保护鸡蛋中的营养素，主如果保护蛋黄里的各种成分。”云南省营养协会理事杨振娥介绍，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带皮煮鸡蛋、炒鸡蛋都是很好的吃法，煎鸡蛋则会使营养素有肯定损失。此外，鸡蛋最好和面食如馒头
据相关统计，10个育龄妇女中7个有妇科疾病。妇科炎症是妇科门诊中的常见病，大多数门诊病人都有轻重不同的妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。另有相关统计指出，女性一生中几乎都患过不同程度的阴道炎。
正常分泌物不是“不干净”
20来岁的女病人，她很苦恼地告诉医生，近来发现自己“不干净”，要求医生肯定要帮她清理“干净”。医生详细一问才明白，女孩发现白带有些许增多，而这是
蔬菜汁的制法很简朴，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健功效。
胡萝卜汁：
每天喝上肯定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵挡力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多；患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。
黄瓜汁：
在医学家排
很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病以至佩戴不合适的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢？
健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充恰当的微量元素。
在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的
女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的敏捷度和协调性。
在为自己身体状况担忧的同时，很多女性却抱怨平时太忙，没有工夫健身。专家表示，女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法。
逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走
