家居知识
[导读]： 长期摄人高热量饮食导致超重与肥胖。经常吃油煎或油炸食品的人，患乳腺癌的危险性增加1.6倍。上海市曾对537名正常人与病人进行对照研究，发现摄入脂肪多者患乳腺癌的相对危险性增高2.72倍。
女性肥胖增加患乳腺癌几率
女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关，肥胖的女性患上乳腺癌的几率比正常女性大的多，控制体重及调整膳食结构是预防乳腺癌不可忽视的措施。
据英国《每日邮报》14日报道，女人购买内衣时，要考虑一下选择哪种颜色了。心理学家表示，女性贴身内衣的颜色会告诉你他是一个怎样的爱人：红色代表你奔放热情，但如果是粉色，则代表温柔，而白色则说明她愿意学习新鲜事物。
调查发现，72%的女性现在选择隐形胸罩或者肉色的贴身内衣，而回避经典的黑白色款式。调查人员称，隐形胸罩的销售额每年增长38%。
或许是明星的影响力在其中发挥了作
民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。
痛经等10种妇科疾病的食疗法(资料图)
妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食
欲改善经期疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取恰当的饮食，也可以让经期“月月顺”!
当MC(月经)快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群 ”，包括躁动、情绪不稳、轻易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡 、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发工夫因人而异。
经常挨骂的米会飞快发霉，你能相信吗？近日，日本医学专家做了一项对照实验，两组大米，一组每天都有人对着它们说赞美的话，另一组每天都挨骂。结果发现，经常挨骂的米更易发霉。研究人员得出结论，大米尚可因为“心情”不好而发生霉变，这一研究的科学性姑且不论，但“推米及人”，研究人员的结论却又几乎是众所周知的，经常气愤的人健康状况更糟糕。
在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来
医学研究表明，男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于很多药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。
1、免疫力大起大落
女人对自身免疫系统的控制力是男人所无法企及的。为什么女人对于侵入体内的病菌的免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时分，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍
众多女性纷纷以胸部出位，要明白，对于女性来说，做梦都想拥有丰满挺翘的胸部。把握美胸八大招，不知不觉中让胸部美起来。
方法一：吹气球
施行方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5- 10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。
英国爱丁堡大学27日报告说，该校研究人员发现，香烟中一种物质会通过连锁反应对输卵管造成影响，从而增加吸烟女性发生宫外孕的风险。
研究人员在新一期《美国病理学杂志》上报告说，香烟中尼古丁的代谢产物可替宁会在女性体内反应，最终导致输卵管中蛋白质PROKR1的含量过高。而这种蛋白质会影响输卵管管壁肌肉功能，使之不能正常收缩，难以把卵子送入子宫，仅这一因素就使得常吸烟的女性出现宫外孕的风
1、香蕉：让肌肉放松又能助消化
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
2、菊花茶：凝神静气的自然药方
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主如果因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳自然药方。
导读：下面推荐的四种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜 而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈 轻松说拜拜了!
夜以继日看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证明录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。想要和黑眼圈说拜拜?开始吃它们吧!正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭 ”黑眼圈，就应当从其成因着手。据
用下面的丰胸方法来赶紧让你的胸部振作起来吧。你将用到：医用胶带，扩胸胸罩，扩胸衣，大号粉刷，古铜色化妆品，粉底霜，浅色底霜，伏地起身，白色和浅衣服，专业棕色喷剂。
第一步：用胶带包扎
顺着一个乳房的底部拐角开始,将一条医用胶带从两个乳房底部同时包扎,止于另一个乳房的外部。在你包扎的时分，用你的另一只手来将你的乳房弄在一起，这样就能保证它们一个紧临近着另一个。这条计策
女性经期爱过敏应少化妆（资料图）
很多女性在月经期，脸上会倍感油腻，而且心情不好。北京协和医院妇科内分泌科主任医师郁琦教授解释说，这是因为月经期体内激素发生了变化，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻。
此时，不少人会选择化妆来遮掩。其实，这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强，化妆轻易过敏。同时，化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里，而经期时人的抵挡力较弱
妇科检查对于很多女性来说，仿佛可有可无，只要平常身体没什么大碍，一般很少有人主动到医院检查。但若恰逢单位健康体检或不舒服进行妇检时，总能发现一些妇科疾病，有的以至已经严重发展到“癌”的地步了。
【病例】
“爱美容，不爱妇检”
“重视美容、重视疗养，唯独不重视妇科检查，身体不舒服到医院一检查，已经是宫颈癌晚期了。”上周，记者在郑州新世纪女子医院见到患宫颈
服用紧急避孕药要注意哪些问题呢?我们听听妇科专家怎么说。
一年最好不要超过一次
新婚的小张和先生不想赶紧要孩子，也不愿意采用其他避孕措施破坏感觉，因此常在事后感觉“不妙”的情况下用紧急避孕药来“补救”。
然而近两个月，小张出现了月经紊乱。看了妇科专家门诊后，她才明白原来是经常服用紧急避孕药惹的祸。
只能用于事后“救急”
紧急避孕是指在无防护
女人脸色不好，很大的原因就是气血不足，虽然我们每天都在积极进补，为我们的顺利过冬幸福过春做着各种努力和准备，但是储备的能量充足了，不代表我们就能够真正活血活气。
想要气血丰盈，不妨从中医的方法开始学着调理你的血气通畅。全身畅通无阻的女人，才能真正健康的女人。
调理气血 气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相
工作压力大，有时分尽管已经感到很倦怠了，但就是睡不着或是睡不踏实怎么办?那么，现在就让我们来分享一下各位“睡美人”的养颜 妙方吧。
现在挺风行的一句话：“我去睡我的美容觉 了。”看来不是无故风行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性仿佛都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。
达到完美“美容
