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通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期;来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温降低0.3 ～0.5 ℃，高温期也约持续两周。
虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。
排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。 如果在24小时之内，
补钙的最佳工夫
人的一生都要注意补钙，对女性而言以12—14岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。
美国研究人员以94名12—14岁的青春期女性观察对象，每天服用250毫克钙片，结果其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙者为高，到18岁时前者的骨质较后者的高6%，而在人的一生中，18岁的骨质状态很关键，可有效地阻止老年期骨质疏松症的发生，故有少年补钙终身受
保健品不可擅自服用
李女士是一位生意场上的成功人士，前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常，但进一步的检查又没有病变。医生了解到，李女生近几年的查体中一直没有异常，但今年因为工作忙，她自己感觉到体力下降，听朋友介绍，开始服用一些保健品，服用后觉得精力充沛，皮肤也变好了。她的情况是不是和服用保健品有关呢?济南市妇幼保健院副主任医师张宏说，现在保健品虽然都宣称不含激素，但里面是
对于女性而言，她们与汤有迷惑的情缘，喜欢闻靓汤的得法，也用靓汤来调养自己的身体。特色美食网以下为大家推荐一道“菠菜鸭血豆腐汤”。
准备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料，将菠菜洗净、切段，鸭血、豆腐切片，待用。砂锅内放过量高汤，放入鸭血、豆腐炖煮。将熟时，放入菠菜和枸杞子，加盐、味精、胡椒粉调味，再煮片刻即成。
以上这道汤中，菠菜与鸭血都含有丰富的铁量，对于女性补血很
宫外孕是近年来特别常见的严重问题，很多女性在准备怀孕的过程中都特别担忧宫外孕的威胁，而最轻易发生宫外孕的女性具有以下特点，请你自检，及早做好准备，防止宫外孕。
1、患有慢性输卵管炎的女性
输卵管是输送受精卵使其到达子宫腔的管道，内有皱襞，皱襞上有纤毛。正常情况下，受精卵可通过纤毛的摆动及输卵管平滑肌的蠕动，被输送到子宫腔。患有慢性输卵管炎的女性，因其输卵管管壁黏膜皱
人的身体是“血肉之躯”，只有血足，才会显得皮肤红润，面有光泽；只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身体窈窕，应重在养血。由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了迷惑之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就轻易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等
导读：面对妇科疾病,女人经常会无可奈何,可其实也有自己不动声色而造成的,当出现一些小小的异常时,没有及时去重视与治疗,造成慢性炎症后,不仅加重病情本身的程度,也造成了邻近器官的感染。那么女人最怕哪类妇科疾病呢?其实就是最为常见的子宫肌瘤、卵巢囊肿!
子宫肌瘤，性本善
子宫肌瘤是女性最常见的妇科肿瘤,但由于医学知识的匮乏,很多女性朋友一听说子宫上长了瘤就特别紧张,精神
上午时的皮肤还显光泽，到了下午就变得憔悴无光？你是不是上妆效果越来越差，而且也越难掩盖脸上的瑕疵？你是不是本来细腻光洁的皮肤无故出油，毛孔也越来越粗？这些问题到底都怎样才能解决？真的就是表面上涂抹的化妆品或者护肤品就能够一蹴而就的吗？这时分你最需要的就是胶原蛋白，然而胶原蛋白又是每个人都能服用的吗？今天为你解析5种最需要胶原蛋白的女人，快来对号入座吧！
环境污染、过度化妆造成的
内分泌失调是很多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶然冒几颗小痘子，稀里糊涂的发胖，面对爱人热情渐消……
在它还未更加肆虐之前，想想方法吧……
1 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。
临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体
29岁的小张结婚4年了，肚子一直没有动静，到医院一检查，却发现双侧输卵管竟完全阻塞。
经过询问，医生发现原来她婚前曾怀孕过一次，由于怕熟人撞见，进了一家偏僻的小诊所做了人流，人流后也没怎样休息就回单位上班了。小张觉得很疑惑，她说：“我人流后身体一直很正常，月经也没有什么变化，为什么会发生这样的问题呢?”
而近期，记者在市内一些医院采访有医生感叹说：“近几年来，因为输卵管
各类化妆品的致癌属性
化妆品是每个女人生活的必需品。美发、纹眉、美白、祛斑、美唇、丰乳等等，都离不开化妆品。然而，化妆品都是化学合成品，虽然有对人体保护和美化的功能，但同时也会挥发出各种有害物质而对健康不利。
美国草本协会认为，超过60％的护肤原料会透过皮肤表层进入体内，换而言之，若化妆品含毒性或是合成原料，便会加重心、肝、肾等排毒器官的负担，从而危害健康。
女人比男人更加怕衰老，衰老虽然不可避免，但是可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是幸福的开始。
堕胎，不期而遇的伤害
堕胎是通过非正常手段终止妊娠。频繁堕胎危害严重，这种行为使女人明显老态，以至会有不能再做母亲的危险。作为女人，应注意保护自己的生殖健康，注意采取避孕措施。
放下
导读：凉拖、人字拖、高跟凉鞋、坡跟凉鞋……夏凉鞋尤其是女式凉鞋大多款式时髦。不过骨科专家指出，风行的凉拖以及高跟凉鞋，往往由于对脚部保护不够，导致女性出现脚部意外的几率增多。
每年5月份开始穿凉鞋之后，就进入到了女性脚部意外的高发期，趾甲劈裂、脚趾关节脱位或骨折、扭伤脚踝的女患者屡见不鲜。中日友好医院骨科孙伟副主任医师指出，很多凉鞋虽然时髦好看，但由于对脚部的保护不够，如对脚踝的
张丽萍小姐，今年25岁，在我市某房地产公司做了两年办公室文秘工作。据她介绍，她刚到公司的时分，同事们都很羡慕她有着平滑、白净的皮肤，再加上人长得很幸福，在整个公司都很出众。
然而工作了半年工夫后，她发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方法都不能恢复到以前那样。到了今年上半年，不适的症状越来越严重，出现了眼睛干涩、皮肤暗沉、腰酸背痛、心烦气躁等。
导读：女人的肤色是什么样的并不重要，重要的是脸色，有个好脸色，才会散发健康幸福。那么怎么样养出好脸色呢?
1.喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接
大家都明白，女性一般有几个特别的时期，如经期、孕期以及更年期，在这些时期里，就要特别注意日常保健。其实，女性还有一个比较特别的时期——排卵期。医生发现，不少年轻的白领女性，由于平时缺乏锻炼，机体抵挡力差，在排卵期间又不注意保健，极易引发子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病。她建议女性过度运动最重要。
上周末，碰上难得的好天气，市民吴女士跟几个朋友去文成看枫叶，爬了几段山路。可能因平
