家居知识
  如何避免穿高跟鞋导致的足痛?让我们来看看足外科大夫是怎么说的!   高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分,如果穿着不妥就轻易导致明显的足痛问题。小如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如槌状脚指等等。   尽管疼痛难忍,很多女性对高跟鞋仍旧情有独钟。根据美国足外科协会的报告:42%的女性承认他们不会因为穿高跟鞋不恬静而放弃穿高跟鞋;73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。
  你的身体里的“毒排出来了吗?生活不够规律,白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。 所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。   常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法,帮你清肠排毒,排出冬天在体内积存下来废物,离别小肚腩,洒脱地迎接春天。    1、芦笋   芦笋含多种营养素,所含的天门冬素
   问题1:干燥   嘴唇皮肤纤薄细嫩,组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。由于它本身没有皮脂腺,对日趋干燥的低温环境又特别敏感,所以出现干燥脱水是很正常的现象,此时,补水保湿就变得尤为重要。   美唇速成:在嘴唇轻易干燥脱水的冬季,随身携带一支润唇膏是特别必要的。选用润唇膏,首先应当注意是否含有维他命E等滋润成分,保湿度较高者为佳,再看看润唇膏的防晒系数,冬季的防晒系数只要达
  乳腺疾病已成为当代女性的多发病,严重威胁女性健康。据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以,在生活中如果能合理搭配饮食,就能既预防乳腺疾病,又对已患的乳腺疾病有肯定辅助治疗作用。    坚果、种子类食物   种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E
  夏季天气热,人们出汗多,补充水分显示特别重要。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天过量饮水,及时排尿,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最适用有效的方法。   说起最常见的疾病,大家首先想到的多半是感冒,然而,对于女性来说感冒可能要往后排了。据世界卫生组织的调查报告显示,对于成年女性而言,最常见的疾病不是感冒,而是泌尿道感染和
  大家都明白,条条大道通罗马,虽然我们要去的目的地是一样的,但是我们可以采取的路径却是不同的。最简朴来说,每个人有每个人的专属养生方法,去达成他保养身体的目的。今天我们来看一位达人的以水养生的经验谈,方法很简朴,也许对你也同样有效哦。    第一条秘决:用热水敷脸泡脚   我每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤
  据媒体报道,香港影星李嘉欣40岁高龄怀孕,在进行了唐氏筛查后,据说可能将进一步进行羊水穿刺。   在产检过程中,医生可能建议一些孕妇进行羊膜腔穿刺术,也就是常说的羊水穿刺。很多孕妇不明白,产检过程中又是抽血、又是B超,为什么还要进行羊水穿刺?哪些孕妇需要做产前诊断?    羊水穿刺是产前诊断方法之一   “羊水穿刺是产前诊断的方法之一。”广东省人民医院产科主任医师、遗传
  唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句,桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简朴适用、易于操作的桃花美容方。在这个寒冷冬季,让甜甜的桃花食品给你全身做个保养和呵护吧!    桃花粥   取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗
  牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所把握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴.因她坚信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用.故她经常以牛奶浸浴.至今仍是美容界佳话。埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”。不管你信不信,总之,从营养学的
  保养重点1:颈肩成为最性感的诱惑   出糗状况:零锁骨、双下巴、深化颈纹   保养方向:去角质、紧实按摩、保湿、防晒   基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同,需要清洁去角质增加光明度,轻柔按摩增加紧实弹性,加强保湿避免干纹,做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧,让颈肩线条为你的性感加分。   Tips   1.洗澡时运用按摩
  入秋后,妇科炎症的患者多了起来,其中以霉菌性阴道炎居多,主如果因为很多女性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤,这样便在特别部位营造了一个高温潮湿的小环境,汗液中的一些有机物对霉菌来说是很好的“粮食”,便于霉菌大量繁殖。   有些患者明明白自己患了霉菌性阴道炎,却不去医院做规范的治疗,凭经验自行用药,这对自身健康极为不利,同样,“见好就收”,也易致病情反复,不能断根。
  警惕!三种内裤威胁女人健康    根据女性特别的生理特点,三种内裤可能会成为女人的健康杀手。   1.太紧的内裤。内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。   2.深色内裤。如果穿深色的或图案太花的内裤,病变的白带不能及时被发现,就可能延缓病情。   3.
  贫血,不是一个新名词,对于每个月都会“失血”一次的女性来说,贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中,你明白自己是属于哪一类型的贫血症状吗?今天我们就来看看,六种不同类型的贫血人群会有怎样的不同症状。    1.营养不良性贫血   营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。   病因:很多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢
  保养身体不光要靠科学锻炼,还需要准确的营养补充,可您明白自己最该补充什么吗?    20~30岁 首要大事:补血    营养计划1——补铁补血   这个时期的女性由于生理原因,大约有64%会发生不同程度的缺铁性贫血,出现头昏眼花、心悸耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯等症状。所以补血补铁就成为首要大事。   食物供应:动物的肝、肾、血,瘦肉
  根据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特别的饮食就能达到丰胸的效果。   女性经期吃什么食物可以丰胸?女性生理期的特别在于,只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢?   专家强调,在这3天内多吃
  如今患上乳腺癌的年轻女性越来越多,这使一部分中老年女性以为乳腺癌的高发年龄段已经发生了改变,因而经常忽视乳腺检查。现实上,虽然乳腺癌的发病年龄日趋年轻化,但是中国女性患乳腺癌的两个高发年龄段并没有变,一个是40~49岁,一个是60岁左右。   绝经并不意味着和乳腺癌绝缘。女性绝经以后,不管自己已经60岁还是70岁了,仍要定期进行乳腺检查。通常,中老年女性每个月应在家进行乳房自检,每半